Durante uma aula de educação física, o professor fala sobre a importância de cuidar do corpo. Como você pode…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de educação física, o professor fala sobre a importância de cuidar do corpo. Como você pode aplicar esses cuidados no seu dia a dia?
- A) Fazer exercícios só quando se lembrar.
- B) Cuidar da alimentação com frutas e verduras.
- C) Ignorar a necessidade de descansar.
- D) Assistir TV o dia todo.
- E) Fazer exercícios só em casa.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta como aplicar, no dia a dia, os cuidados com o corpo que o professor de educação física destacou. Trata-se de uma questão de interpretação sobre hábitos de saúde.
- Analise cada alternativa à luz de hábitos saudáveis. A alternativa B, cuidar da alimentação com frutas e verduras, é um cuidado concreto, contínuo e saudável, que fornece vitaminas, minerais e fibras necessários ao funcionamento do corpo. Por isso, ela é a correta.
- A alternativa A está errada porque fazer exercícios só quando a pessoa se lembra não cria uma rotina, e a atividade física precisa ser regular para trazer benefícios.
- A alternativa C está errada porque ignorar o descanso prejudica a recuperação do corpo e a saúde mental.
- A alternativa D está errada porque assistir TV o dia todo é um hábito sedentário, que favorece o ganho de peso e a falta de movimento.
- A alternativa E está errada porque o local do exercício não é o fator decisivo; fazer exercícios só em casa não é, por si só, um erro, e o enunciado não traz essa restrição como problema.
- O gabarito oficial B coincide com a resolução feita aqui.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis que você pode ter.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter entendido que praticar exercício de forma esporádica, quando há vontade ou lembrança, já basta para cuidar do corpo, ignorando a necessidade de regularidade.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância de cuidar do corpo com hábitos pouco saudáveis, como ignorar a alimentação adequada.
Uma dieta balanceada é fundamental.
O aluno pode ter associado o cuidado com o corpo apenas a esforço e produtividade, achando que descansar é perda de tempo e que o corpo se recupera sem pausas.
O aluno pode ter lido a expressão cuidados do dia a dia como algo de lazer ou entretenimento, sem perceber que o sedentarismo prolongado vai contra a saúde.
O aluno pode ter considerado que exercícios feitos fora da academia ou do espaço escolar são menos válidos, confundindo o local da prática com a regularidade que de fato importa.
Raio-X da questão
cuidados com o corpo
fixacao
cuidados com o corpo · importancia da atividade fisica
Revisar hábitos saudáveis e cuidados pessoais.
O aluno pode confundir a importância de cuidar do corpo com hábitos pouco saudáveis, como ignorar a alimentação adequada.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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