Qual alimento é mais saudável para o lanche da tarde?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual alimento é mais saudável para o lanche da tarde?
- A) Biscoito recheado
- B) Fruta fresca
- C) Batata frita
- D) Chocolates
- E) Refrigerante
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede o alimento mais saudável para o lanche da tarde, ou seja, aquele que oferece mais nutrientes e menos açúcar, gordura e sal em excesso.
- Analisando as opções, a fruta fresca é fonte de vitaminas, minerais, fibras e água, com pouca gordura e açúcar naturalmente presente, o que a torna a melhor escolha para um lanche.
- Por que as outras estão erradas: o biscoito recheado concentra açúcar, gordura e aditivos em um produto muito processado; a batata frita tem muita gordura e sal, além de ser frita em óleo; os chocolates têm muito açúcar e gordura; e o refrigerante é rico em açúcar e não tem nutrientes relevantes.
- Conclusão: a alternativa correta é a B, e o gabarito oficial está coerente com essa análise.
💡 Dica: Pense em opções de lanches saudáveis.
Alternativa por alternativa
O aluno pode achar que biscoito é um lanche leve porque é pequeno e fácil de comer, sem considerar o açúcar, a gordura e o recheio concentrado.
Por que engana: O aluno pode escolher biscoito recheado, acreditando que é uma opção saudável por ser popular entre as crianças.
Frutas fornecem vitaminas e fibras essenciais.
O aluno pode associar a batata à ideia de alimento básico e nutritivo, esquecendo que a fritura adiciona muita gordura e sal ao alimento.
O aluno pode entender que chocolate é saudável por conter cacau, um ingrediente natural, sem considerar a alta quantidade de açúcar e gordura do produto.
O aluno pode achar que a bebida é apenas líquido e hidratação, ignorando que o refrigerante tem muito açúcar e nenhum valor nutricional relevante.
Raio-X da questão
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Revisar os tipos de alimentos saudáveis para crianças.
O aluno pode escolher biscoito recheado, acreditando que é uma opção saudável por ser popular entre as crianças.
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Cole o enunciado e veja a resolução passo a passo, a alternativa correta e por que as outras estão erradas.
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