Compare os efeitos de uma dieta rica em fibra e uma dieta pobre em fibras no sistema digestório.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Compare os efeitos de uma dieta rica em fibra e uma dieta pobre em fibras no sistema digestório.
- A) Ambas promovem a saúde digestiva
- B) Dieta pobre em fibras causa constipação
- C) Dieta rica em fibras não é saudável
- D) Ambas são igualmente benéficas
- E) Fibras não afetam a digestão
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma comparação entre os efeitos de uma dieta rica em fibras e de uma dieta pobre em fibras sobre o sistema digestório.
- As fibras alimentares não são digeridas no intestino delgado; elas aumentam o volume das fezes, retêm água e estimulam os movimentos peristálticos do intestino grosso, facilitando a passagem do bolus fecal.
- Assim, uma dieta pobre em fibras tende a produzir fezes mais ressecadas e em menor volume, com trânsito intestinal mais lento, o que caracteriza a constipação (prisão de ventre).
- Portanto, a alternativa B está correta e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada porque afirma que ambas as dietas promovem a saúde digestiva, ignorando que a falta de fibras prejudica o funcionamento intestinal.
- A alternativa C está errada porque afirma que a dieta rica em fibras não é saudável, quando é justamente ela que favorece o funcionamento do intestino.
- A alternativa D está errada porque sugere que ambas as dietas são igualmente benéficas, o que contradiz o papel protetor das fibras.
- A alternativa E está errada porque afirma que as fibras não afetam a digestão, quando elas atuam diretamente sobre o trânsito e a consistência das fezes.
💡 Dica: Liste os efeitos de cada tipo de dieta no sistema digestório.
Alternativa por alternativa
O aluno entendeu que qualquer tipo de alimentação traz benefícios digestivos, sem reconhecer que a ausência de fibras prejudica o funcionamento do intestino.
Por que engana: Confundir os efeitos das fibras na digestão, acreditando que fibras não influenciam ou que dietas pobres em fibras são benéficas.
A falta de fibras pode levar à constipação.
O aluno associou fibra a algo prejudicial, talvez por confundir o excesso de fibra com desconforto, ignorando que a dieta rica em fibras é recomendada para a saúde intestinal.
O aluno acredita que a presença ou a ausência de fibras não faz diferença relevante, deixando de comparar os efeitos específicos de cada dieta sobre o intestino.
O aluno não reconhece que as fibras, por não serem digeridas, atuam sobre o volume e a consistência das fezes e sobre o trânsito intestinal, o que é uma forma de influenciar a digestão.
Raio-X da questão
dieta e sistema digestório
avaliacao
função das fibras alimentares · sistema digestório humano
Revisar os efeitos das fibras na digestão.
Confundir os efeitos das fibras na digestão, acreditando que fibras não influenciam ou que dietas pobres em fibras são benéficas.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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