Analise a importância da ingestão de fibras para o sistema digestório.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Analisar as diversas formas de manifestação da vida em seus diferentes níveis de organização, bem como as condições ambientais favoráveis e os fatores limitantes a elas, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a importância da ingestão de fibras para o sistema digestório.
- A) Elas não têm efeito no sistema digestório.
- B) Aumentam a absorção de nutrientes.
- C) Previne constipação intestinal.
- D) Reduzem a digestão de carboidratos.
- E) Facilitam a digestão de proteínas.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Analisamos o papel das fibras alimentares no sistema digestório. As fibras são carboidratos que o organismo humano não digere totalmente, e por isso passam quase intactas pelo intestino.
- Ao chegarem ao intestino grosso, as fibras aumentam o volume e a massa das fezes e retêm água, o que amolece o conteúdo intestinal e estimula os movimentos peristálticos. Isso facilita a evacuação e ajuda a prevenir a constipação intestinal (prisão de ventre).
- Por que a alternativa C está correta: ela descreve corretamente um benefício bem estabelecido e cientificamente comprovado da ingestão de fibras para o sistema digestório.
- Por que as outras estão erradas: A) é falsa, pois as fibras têm efeito direto e importante sobre o funcionamento intestinal. B) é falsa, pois as fibras não aumentam a absorção de nutrientes; algumas podem até reduzi-la por formarem complexos com minerais e outras substâncias. D) é falsa, pois as fibras não reduzem a digestão de carboidratos de forma benéfica como efeito principal; a fibra solúvel pode retardar a digestão e a absorção de carboidratos, mas isso não é uma redução da digestão em si, e o benefício central descrito pela questão é outro. E) é falsa, pois as fibras não facilitam a digestão de proteínas, uma vez que sua ação principal é mecânica e relacionada ao trânsito intestinal, e não à digestão proteica.
- Conclusão: a alternativa correta é a C, em concordância com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os benefícios das fibras para a digestão e saúde intestinal.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a fibra, por não ser digerida, é inerte e não produz nenhum efeito no organismo. Ele ignora que a fibra age no volume fecal e no trânsito intestinal.
O aluno associa fibra a uma melhora generalizada da digestão e pensa que ela favorece a absorção de nutrientes. Na verdade, a fibra não é absorvida e pode dificultar a absorção de alguns nutrientes.
Por que engana: Confundir o papel das fibras com nutrientes que sao absorvidos, acreditando que fibras aumentam absorcao de nutrientes.
Fibras ajudam a regular o trânsito intestinal.
O aluno entende que, por a fibra ser um carboidrato, ela atrapalha a digestão dos carboidratos em geral. Ele confunde o retardo na absorção de carboidratos pela fibra solúvel com um efeito negativo amplo sobre a digestão.
O aluno supõe que qualquer alimento rico em fibras auxilia na quebra de todos os nutrientes, inclusive proteínas. Ele não distingue a ação mecânica das fibras da ação enzimática sobre as proteínas.
Raio-X da questão
ingestão de fibras
avaliacao
funcoes do sistema digestorio · importancia das fibras alimentares
Revisar os tipos de fibras e suas funções no organismo.
Confundir o papel das fibras com nutrientes que sao absorvidos, acreditando que fibras aumentam absorcao de nutrientes.
saude
tomada_decisao
cientifico
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