Em um estudo sobre a digestão, foi observado que a ingestão de alimentos ricos em fibras melhora a saúde…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um estudo sobre a digestão, foi observado que a ingestão de alimentos ricos em fibras melhora a saúde intestinal. Como a fibra atua no sistema digestório?
- A) Aumenta a absorção de nutrientes
- B) Estimula a produção de bile
- C) Facilita o trânsito intestinal
- D) Aumenta o apetite
- E) Reduz a acidez estomacal
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- O enunciado diz que alimentos ricos em fibras melhoram a saúde intestinal e pergunta como a fibra atua no sistema digestório. Não depende de figura ou tabela.
- As fibras alimentares são carboidratos complexos que o organismo humano não digere totalmente. Elas aumentam o volume do bolo fecal e retêm água, deixando as fezes mais macias e volumosas.
- Com isso, estimulam os movimentos peristálticos do intestino grosso e facilitam o trânsito intestinal, o que previne a constipação (prisão de ventre). Logo, a alternativa C está correta.
- A alternativa A está errada, pois a fibra não aumenta a absorção de nutrientes; ela passa quase intacta pelo intestino e pode até reduzir a absorção de alguns nutrientes.
- A alternativa B está errada, pois a produção de bile é feita pelo fígado e a fibra não tem essa função.
- A alternativa D está errada, pois a fibra promove saciedade e não aumenta o apetite.
- A alternativa E está errada, pois a fibra não reduz a acidez estomacal; essa função não pertence à fibra alimentar.
- Conclusão: o gabarito oficial C está correto, e a fibra atua facilitando o trânsito intestinal.
💡 Dica: Considere os efeitos da fibra na digestão e saúde intestinal.
Alternativa por alternativa
Associa alimentos saudáveis a maior aproveitamento de nutrientes e supõe que a fibra favorece a absorção. Não percebe que a fibra passa quase inalterada pelo intestino.
Por que engana: Confundir a função da fibra com a absorção de nutrientes, acreditando que ela aumenta a quantidade de nutrientes absorvidos pelo organismo.
Confunde a função da fibra com a da bile, que é produzida pelo fígado e atua na emulsificação das gorduras. Não identifica a fibra como agente mecânico do trânsito.
A fibra aumenta o volume das fezes e facilita a passagem pelo intestino.
Interpreta a ingestão de fibras como estímulo a comer mais, por associar alimentos volumosos a mais fome. Desconsidera que a fibra promove saciedade.
Usa a intuição do dia a dia de que alimentos saudáveis aliviam a azia e a acidez. Não sabe que o controle da acidez estomacal não é função da fibra.
Raio-X da questão
fibra na digestão
avaliacao
função das fibras alimentares · sistema digestório
Revisar os efeitos da fibra na saúde intestinal e digestão.
Confundir a função da fibra com a absorção de nutrientes, acreditando que ela aumenta a quantidade de nutrientes absorvidos pelo organismo.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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