Selecione a opção que indica um hábito alimentar saudável para crianças.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Selecione a opção que indica um hábito alimentar saudável para crianças.
- A) Comer frutas e verduras.
- B) Fazer refeições rápidas com frituras.
- C) Beber refrigerantes em todas as refeições.
- D) Pular refeições para ganhar tempo.
- E) Consumir açúcar em excesso.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede o hábito alimentar saudável para crianças, ou seja, a prática que favorece crescimento, desenvolvimento e saúde.
- Consumir frutas e verduras fornece vitaminas, minerais e fibras, nutrientes essenciais ao crescimento e ao funcionamento do organismo infantil. Por isso a alternativa A está correta e coincide com o gabarito.
- A alternativa B está errada, pois frituras são alimentos ricos em gorduras e as refeições rápidas costumam ser pobres em nutrientes.
- A alternativa C está errada, pois refrigerantes têm muito açúcar e não substituem a água nas refeições.
- A alternativa D está errada, pois pular refeições prejudica a nutrição e o desenvolvimento da criança.
- A alternativa E está errada, pois o consumo excessivo de açúcar aumenta o risco de cárie, obesidade e outros problemas de saúde.
💡 Dica: Pense em alimentos que são bons para a saúde.
Alternativa por alternativa
Frutas e verduras são ricas em nutrientes.
O aluno pode achar que qualquer refeição serve desde que seja saciante e prática, ignorando a qualidade nutricional dos alimentos.
Por que engana: Confundir alimentos saudaveis com alimentos processados ou ricos em acucar e gordura, escolhendo opcoes prejudiciais.
O aluno pode considerar o refrigerante uma bebida comum e inofensiva, sem perceber o excesso de açúcar e a ausência de nutrientes.
O aluno pode acreditar que economizar tempo ao pular refeições não causa prejuízo, sem entender que a criança precisa de energia e nutrientes regulares para crescer.
O aluno pode confundir a ideia de energia rápida do açúcar com alimentação saudável, sem considerar os riscos do consumo excessivo.
Raio-X da questão
hábitos alimentares saudáveis
avaliacao
habitos alimentares basicos · importancia da alimentacao
Revisar os alimentos que fazem parte de uma alimentação equilibrada.
Confundir alimentos saudaveis com alimentos processados ou ricos em acucar e gordura, escolhendo opcoes prejudiciais.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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