Escolha a opção que melhor representa uma alimentação saudável para crianças.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Escolha a opção que melhor representa uma alimentação saudável para crianças.
- A) Comer muitos doces e refrigerantes.
- B) Incluir frutas e verduras nas refeições.
- C) Fazer refeições apenas de fast food.
- D) Comer apenas alimentos industrializados.
- E) Pular refeições durante o dia.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede a opção que melhor representa uma alimentação saudável para crianças, ou seja, um hábito que favoreça o crescimento e o bom funcionamento do organismo.
- A alternativa B sugere incluir frutas e verduras nas refeições. Esses alimentos fornecem vitaminas, minerais e fibras, nutrientes essenciais para o desenvolvimento infantil. Por isso, B é a resposta correta.
- A alternativa A está errada porque doces e refrigerantes têm muito açúcar e pouco valor nutritivo, o que favorece cáries e excesso de peso.
- A alternativa C está errada porque refeições baseadas apenas em fast food costumam ter excesso de gordura, sal e açúcar e pouca variedade de nutrientes.
- A alternativa D está errada porque alimentos industrializados em excesso tendem a ser ricos em aditivos, sódio e açúcares, e pobres em nutrientes naturais.
- A alternativa E está errada porque pular refeições prejudica a oferta de energia e nutrientes necessários ao crescimento e à concentração da criança.
- O gabarito oficial B coincide com a resposta obtida por análise própria, não havendo discordância.
💡 Dica: Pense nos alimentos que são bons para a saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode achar que qualquer alimento que agrade à criança é saudável, desconsiderando o excesso de açúcar presente em doces e refrigerantes.
Frutas e verduras são essenciais para uma alimentação equilibrada.
O aluno pode acreditar que fast food é prático e suficiente para alimentar a criança, sem perceber o excesso de gordura, sal e açúcar e a falta de variedade nutricional.
Por que engana: Escolher alimentos prejudiciais por desconhecer os beneficios dos alimentos naturais e saudaveis.
O aluno pode supor que alimentos industrializados são sempre seguros e completos, ignorando aditivos, sódio em excesso e a baixa presença de nutrientes naturais.
O aluno pode pensar que pular refeições ajuda a controlar peso ou a evitar comer demais, sem considerar que a criança precisa de energia e nutrientes regulares para crescer.
Raio-X da questão
alimentação saudável
avaliacao
alimentos saudaveis basicos · importancia da alimentacao equilibrada
Revisar os grupos alimentares e suas funções.
Escolher alimentos prejudiciais por desconhecer os beneficios dos alimentos naturais e saudaveis.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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