Escolha a alternativa que reflete uma maneira de cuidar da saúde.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Escolha a alternativa que reflete uma maneira de cuidar da saúde.
- A) Comer frutas regularmente
- B) Não beber água
- C) Ficar sentado o dia todo
- D) Evitar exercícios físicos
- E) Comer doces em excesso
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede a alternativa que reflete uma maneira de cuidar da saúde, ou seja, um hábito que favorece o bem-estar do corpo.
- Analise cada alternativa. Comer frutas regularmente é um hábito alimentar saudável, pois as frutas fornecem vitaminas, minerais e fibras que contribuem para o funcionamento do organismo.
- Verifique as demais opções. Não beber água prejudica a hidratação e o funcionamento dos rins e do organismo, sendo um hábito que faz mal à saúde.
- Ficar sentado o dia todo é um comportamento sedentário associado a problemas como obesidade e doenças cardiovasculares, portanto não cuida da saúde.
- Evitar exercícios físicos reduz a força, a resistência e a saúde do coração, sendo o oposto do cuidado desejado.
- Comer doces em excesso aumenta o risco de obesidade, diabetes e cáries, por isso não é uma forma de cuidar da saúde.
- Conclusão: a alternativa A é a única que descreve um hábito que promove a saúde, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis que você conhece.
Alternativa por alternativa
Comer frutas é essencial para a saúde.
O aluno pode ter achado que deixar de beber água seria uma forma de economizar ou que a água não é essencial, desconsiderando a importância da hidratação para o corpo.
O aluno pode ter interpretado que a pergunta buscava uma atividade tranquila ou de descanso, sem perceber que o sedentarismo prolongado é prejudicial à saúde.
O aluno pode ter confundido repouso com cuidado, imaginando que evitar esforço físico preserva o corpo, quando na verdade a atividade física regular é indispensável para a saúde.
O aluno pode ter lido a alternativa como algo agradável e ter ignorado a palavra 'excesso', sem perceber que o consumo exagerado de açúcar prejudica a saúde.
Por que engana: Escolher opções que parecem prazerosas mas são prejudiciais à saúde, como comer doces em excesso.
Raio-X da questão
cuidado com a saúde
avaliacao
hábitos saudáveis básicos · importância da alimentação
Revisar hábitos saudáveis e cuidados com a saúde.
Escolher opções que parecem prazerosas mas são prejudiciais à saúde, como comer doces em excesso.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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