Escolha a opção que melhor representa uma maneira de cuidar do corpo no cotidiano.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Escolha a opção que melhor representa uma maneira de cuidar do corpo no cotidiano.
- A) Estudar sem parar
- B) Fazer exercícios físicos
- C) Comer só frutas
- D) Assistir televisão
- E) Ficar deitado o dia todo
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede uma atitude que represente cuidado com o corpo no dia a dia, ou seja, um hábito que favoreça a saúde física.
- Analisando as alternativas, a prática de exercícios físicos (B) fortalece músculos e ossos, melhora a circulação e o condicionamento cardiorrespiratório, sendo um dos hábitos mais recomendados para a saúde.
- Por que as demais estão erradas: A) estudar sem parar ignora a necessidade de descanso e pode causar desgaste físico e mental; C) comer só frutas causa desequilíbrio alimentar, pois o corpo precisa de proteínas, carboidratos, gorduras e outros nutrientes; D) assistir televisão é uma atividade sedentária e, em excesso, prejudica a saúde; E) ficar deitado o dia todo favorece o sedentarismo e problemas como perda de massa muscular e má circulação.
- Portanto, a resposta correta é a alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis do dia a dia.
Alternativa por alternativa
Acredita que dedicar-se intensamente aos estudos é uma forma de cuidar do corpo, sem considerar que o corpo precisa de pausas, descanso e atividade equilibrada.
Exercícios mantêm o corpo ativo e saudável.
Entende que uma alimentação saudável se resume a um único tipo de alimento, quando na verdade o corpo precisa de uma dieta variada com diferentes nutrientes.
Por que engana: Associar cuidados do corpo apenas a alimentação ou descanso, ignorando a atividade física essencial.
Confunde uma atividade de lazer passiva com cuidado corporal, não percebendo que o excesso de tempo sentado ou parado é sedentarismo.
Interpreta o repouso total como cuidado com o corpo, sem perceber que a falta de movimento prolongado prejudica músculos, circulação e a saúde em geral.
Raio-X da questão
cuidado do corpo
fixacao
cuidados básicos do corpo · importancia da atividade fisica
Revisar práticas de cuidado e higiene pessoal.
Associar cuidados do corpo apenas a alimentação ou descanso, ignorando a atividade física essencial.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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- Selecione a opção que mostra um cuidado com o corpo.
- Escolha a ação que demonstra cuidado com o corpo.
- Qual das opções a seguir é uma maneira saudável de cuidar do seu corpo?
- Identifique uma prática que pode ser realizada para cuidar do corpo no dia a dia.
- Escolha a alternativa que reflete uma maneira de cuidar da saúde.
- Identifique uma prática de autocuidado que pode ser feita diariamente. Escolha a alternativa correta.
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