Sobre estas questões de Reconhecimento do corpo e sensações
Esta página reúne 28 questões de Reconhecimento do corpo e sensações voltadas para Ensino Fundamental, dentro da unidade temática Ginásticas, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: função do alongamento; individualização em exercícios; resistência muscular; efeitos da música.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · diagnostico · fixacao.
3F · 5M · 2D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Aplicar, Analisar, Compreender, Lembrar
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Dedutivo, Crítico, Indutivo
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
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Questão 1BNCC EF12EF09Fácil🧠 Lembrar⏱ curto
Identifique a principal função dos exercícios de alongamento no corpo humano.
- A) Aumentar a força muscular
- B) Melhorar a postura
- C) Aumentar a flexibilidade
- D) Diminuir o peso corporal
- E) Aumentar a resistência cardiovascular
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
função do alongamento
💡 Dica de resolução
Pense nas funções do alongamento para o corpo.
✅ Resposta correta: C
Alongamentos são essenciais para aumentar a flexibilidade.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Exercícios de força têm essa função.
❌ B) Postura é beneficiada, mas não é a função principal.
❌ D) Essa função se relaciona com exercícios aeróbicos.
❌ E) Essa é uma função de exercícios aeróbicos.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios dos exercícios de alongamento.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Lembrar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: abertura
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 2BNCC EF12EF09Média🧠 Compreender⏱ medio
Qual é a importância da individualização nos programas de exercícios físicos?
- A) Permitir que todos façam os mesmos exercícios
- B) Reduzir o tempo de treino
- C) Aumentar a motivação e a adesão
- D) Facilitar o trabalho do instrutor
- E) Eliminar a necessidade de avaliação física
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
individualização em exercícios
💡 Dica de resolução
Pense nos benefícios de adaptar os exercícios às necessidades individuais.
✅ Resposta correta: C
Programas personalizados aumentam a motivação.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Não considera as diferenças individuais.
❌ B) Não necessariamente reduz o tempo de treino.
❌ D) A individualização demanda mais atenção do instrutor.
❌ E) Avaliações físicas são essenciais para individualização.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os princípios da individualização em programas de exercícios físicos.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 3BNCC EF12EF09Difícil🧠 Aplicar⏱ curto
Qual exercício de ginástica é mais adequado para melhorar a resistência muscular?
- A) Caminhada leve
- B) Exercícios com pesos
- C) Yoga
- D) Dança
- E) Alongamento
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
resistência muscular
💡 Dica de resolução
Pense em exercícios que envolvem repetições e resistência.
✅ Resposta correta: B
Pesos melhoram a resistência muscular.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Caminhada melhora resistência cardiovascular.
❌ C) Yoga foca em flexibilidade e equilíbrio.
❌ D) Dança é mais aeróbica do que muscular.
❌ E) Alongamento melhora flexibilidade, não resistência.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os tipos de exercícios de ginástica e seus benefícios.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Aplicar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: abertura
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico
Questão 4BNCC EF12EF09Fácil🧠 Compreender⏱ curto
Durante uma aula de ginástica, a professora utiliza diferentes músicas para os exercícios. Qual é o efeito esperado dessa prática?
- A) Reduzir a intensidade do exercício
- B) Aumentar a concentração
- C) Proporcionar mais diversão
- D) Eliminar a necessidade de orientação
- E) Aumentar o cansaço dos alunos
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
efeitos da música
💡 Dica de resolução
Pense nos benefícios da música na atividade física.
✅ Resposta correta: C
Música torna a aula mais divertida.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) A música não diminui a intensidade.
❌ B) Música pode distrair, mas também motivar.
❌ D) Orientações ainda são necessárias.
❌ E) A música pode incentivar a continuidade.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os efeitos da música na prática de exercícios físicos.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: curto
Nível de leitura: baixo
Estilo do enunciado: situacional
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 5BNCC EF12EF09Fácil🧠 Aplicar⏱ medio
João decidiu fazer um treino de ginástica em casa. Ele começou com 20 flexões, 15 abdominais e 10 agachamentos. Se ele quer aumentar a intensidade e fizer 50% a mais de cada exercício, quantas repetições ele deve fazer agora?
- A) 25 flexões, 20 abdominais e 15 agachamentos.
- B) 30 flexões, 22 abdominais e 15 agachamentos.
- C) 20 flexões, 15 abdominais e 10 agachamentos.
- D) 35 flexões, 25 abdominais e 20 agachamentos.
- E) 30 flexões, 25 abdominais e 30 agachamentos.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
aumento de intensidade
💡 Dica de resolução
Calcule 50% a mais de cada exercício.
✅ Resposta correta: B
Cálculo correto de 50% a mais.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Os números não refletem 50% a mais.
❌ C) Não aumentou a intensidade.
❌ D) Os aumentos estão incorretos.
❌ E) Os números são exagerados.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar como calcular porcentagens e aumentar valores.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Aplicar
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: calculativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Exige cálculo · Cotidiano
Questão 6BNCC EF12EF09Média🧠 Analisar⏱ medio
Maria foi a uma aula de ginástica e percebeu que o professor adaptou os exercícios para atender diferentes alunos. Quais são os benefícios dessa prática individualizada na ginástica?
- A) Melhora o desempenho sem considerar limitações.
- B) Reduz o risco de lesões e potencia resultados.
- C) Faz todos os alunos se sentirem iguais.
- D) Elimina a necessidade de aquecimento.
- E) Aumenta a carga para todos os alunos igualmente.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
prática individualizada na ginástica
💡 Dica de resolução
Liste os benefícios da adaptação dos exercícios.
✅ Resposta correta: B
Permite treinos mais seguros e eficazes.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Não leva em conta as necessidades individuais.
❌ C) Cada um tem suas particularidades.
❌ D) Aquecimento é sempre importante.
❌ E) Carga deve ser ajustada individualmente.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da adaptação de exercícios para diferentes alunos.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: situacional
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Interdisciplinar
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EF12EF09Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
EF35EF08Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
EF89EF07Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
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Sobre estas questões
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Perguntas frequentes
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