Sobre estas questões de Exploração do espaço e movimento
Esta página reúne 38 questões de Exploração do espaço e movimento voltadas para Ensino Fundamental, dentro da unidade temática Ginásticas, todas alinhadas à BNCC. Abaixo você encontra 6 questões-amostra com a análise pedagógica completa (gabarito comentado, ficha pedagógica e resolução passo a passo) — uma prévia do que o GeraProva monta automaticamente para a prova inteira.
O que estas questões cobram: programa de ginástica; avaliação física; benefícios da ginástica; queima de calorias.
Objetivos pedagógicos principais: avaliacao · diagnostico · fixacao.
5F · 3M · 2D
Distribuição de dificuldade
🧠 Habilidades cognitivas (Bloom): Compreender, Analisar, Aplicar, Lembrar
🎯 Tipos de raciocínio exigidos: Dedutivo, Crítico, Indutivo
Como usar: professores podem aplicar estas questões diretamente em avaliações, usar como material de apoio em aula, ou gerar uma prova personalizada com o GeraProva escolhendo dificuldade, quantidade e formato. Alunos podem usar para revisão ativa, praticando a resolução antes de ver o gabarito comentado.
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Questão 1BNCC EF12EF09Fácil🧠 Compreender⏱ medio
Identifique as características de um programa de ginástica que favorece a saúde.
- A) Focar apenas na força muscular.
- B) Incluir exercícios de todos os tipos.
- C) Realizar apenas atividades individuais.
- D) Desconsiderar a idade dos praticantes.
- E) Priorizar apenas a estética.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
programa de ginástica
💡 Dica de resolução
Liste as características que você conhece.
✅ Resposta correta: B
Um programa completo deve abranger várias modalidades.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Um programa deve incluir cardio, flexibilidade e força.
❌ C) Atividades em grupo também são importantes.
❌ D) A idade influencia na escolha dos exercícios.
❌ E) A saúde geral é mais importante que a estética.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da ginástica para a saúde.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 2BNCC EF12EF09Média🧠 Analisar⏱ medio
Qual a importância de realizar uma avaliação física antes de iniciar um programa de ginástica?
- A) Para escolher os melhores tênis.
- B) Para definir metas de emagrecimento.
- C) Para evitar lesões e otimizar resultados.
- D) Para seguir tendências de exercícios.
- E) Para aumentar a competição entre os alunos.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
avaliação física
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios da avaliação física para a saúde.
✅ Resposta correta: C
Uma boa avaliação previne lesões e melhora o desempenho.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Escolher tênis não é o foco da avaliação.
❌ B) Metas devem ser individuais e não apenas de emagrecimento.
❌ D) As tendências não devem guiar a prática individual.
❌ E) A avaliação deve priorizar o bem-estar e a saúde.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da avaliação física antes de atividades físicas.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: direta
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 3BNCC EF12EF09Difícil🧠 Analisar⏱ medio
Comparar os benefícios da ginástica aeróbica e da ginástica localizada.
- A) A aeróbica é melhor para força.
- B) Ambas melhoram a saúde cardiovascular.
- C) A localizada é mais divertida que a aeróbica.
- D) A aeróbica não ajuda na flexibilidade.
- E) A localizada queima mais calorias.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
benefícios da ginástica
💡 Dica de resolução
Liste os benefícios de cada tipo de ginástica antes de comparar.
✅ Resposta correta: B
Ambas promovem saúde cardiovascular, mas de formas diferentes.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) A localizada foca mais na força muscular.
❌ C) Diversão é subjetiva e varia entre os praticantes.
❌ D) A aeróbica pode melhorar a flexibilidade também.
❌ E) A aeróbica geralmente queima mais calorias.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da ginástica aeróbica e localizada.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Analógico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: comparativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: alto
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Simulado · Diagnóstico · Interdisciplinar
Questão 4BNCC EF12EF07Fácil🧠 Compreender⏱ medio
Ana e Carlos decidiram experimentar diferentes tipos de ginástica para melhorar sua saúde. Ana optou pela ginástica rítmica, enquanto Carlos escolheu a ginástica de condicionamento. Quais são os principais benefícios de cada tipo para a saúde deles?
- A) Ana terá uma melhor resistência cardiovascular que Carlos.
- B) Carlos terá melhor flexibilidade que Ana.
- C) Ana melhorará sua coordenação e resistência muscular.
- D) Carlos melhorará sua força e resistência.
- E) Ambos terão os mesmos benefícios para a saúde.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
benefícios da ginástica
💡 Dica de resolução
Liste os benefícios de cada tipo de ginástica.
✅ Resposta correta: C
Ana foca mais na coordenação.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) A ginástica rítmica é mais voltada à coordenação e flexibilidade.
❌ B) A ginástica de condicionamento não foca na flexibilidade.
❌ D) A ginástica de condicionamento é excelente para força.
❌ E) Cada tipo de ginástica tem benefícios específicos.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da ginástica rítmica e de condicionamento.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: fixacao
Raciocínio: Indutivo
Taxonomia Bloom: Compreender
Dificuldade: Fácil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: situacional
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico · Cotidiano
Questão 5BNCC EF12EF09Média🧠 Aplicar⏱ medio
Durante a aula de Educação Física, o professor trouxe dados sobre a quantidade de calorias queimadas em diferentes atividades. Se um aluno de 60 kg pratica ginástica aeróbica por 30 minutos, quantas calorias ele queimará, considerando que a atividade queima em média 6 kcal/min?
- A) 60 calorias
- B) 90 calorias
- C) 150 calorias
- D) 180 calorias
- E) 210 calorias
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
queima de calorias
💡 Dica de resolução
Calcule as calorias multiplicando o tempo pela taxa de queima.
✅ Resposta correta: D
Cálculo correto: 6 kcal/min x 30 min.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Valor muito baixo para 30 minutos de atividade.
❌ B) Valor subestimado para a atividade aeróbica.
❌ C) Valor ainda abaixo do esperado.
❌ E) Valor superestimado para a atividade.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar como calcular a queima calórica em atividades físicas.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: avaliacao
Raciocínio: Dedutivo
Taxonomia Bloom: Aplicar
Dificuldade: Média
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: calculativa
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: consolidacao
Peso pedagógico: alto
Poder de discriminação: alto
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: unica
Indicações: Simulado · Diagnóstico · Exige cálculo · Cotidiano
Questão 6BNCC EF12EF09Difícil🧠 Analisar⏱ medio
Em uma aula de ginástica, o professor explicou que a prática regular de exercícios é essencial para a saúde. Qual é o impacto psicológico positivo que a prática de ginástica pode ter sobre os alunos?
- A) Aumento do estresse diário.
- B) Melhora do humor e autoestima.
- C) Aumento da solidão e isolamento.
- D) Redução da capacidade de concentração.
- E) Aumento da ansiedade e depressão.
📖 Análise pedagógica e resolução comentada
🎯 Conceito central
impacto psicológico da ginástica
💡 Dica de resolução
Considere os benefícios emocionais e sociais da ginástica.
✅ Resposta correta: B
Exercícios liberam endorfinas, melhorando o humor.
Por que as outras alternativas estão erradas:
❌ A) Exercícios ajudam a reduzir o estresse.
❌ C) Atividades em grupo ajudam na socialização.
❌ D) Exercícios melhoram a concentração.
❌ E) Ginástica é benéfica para a saúde mental.
📚 Reveja antes de resolver
Revisar os benefícios da atividade física para a saúde mental.
📋 Ficha pedagógica
Objetivo: diagnostico
Raciocínio: Crítico
Taxonomia Bloom: Analisar
Dificuldade: Difícil
Tempo estimado: medio
Nível de leitura: medio
Estilo do enunciado: situacional
Contexto de aplicação: cotidiano
Papel na prova: progressao
Peso pedagógico: medio
Poder de discriminação: medio
Autonomia do enunciado: completo
Cobertura da habilidade: dupla
Indicações: Diagnóstico
Habilidades BNCC trabalhadas nesta página
As questões desta página desenvolvem as seguintes habilidades da Base Nacional Comum Curricular:
EF12EF07Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
EF12EF09Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
EF35EF07Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
EF35EF08Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
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