Em uma atividade de tai chi realizada em um jardim público, a instrutora orienta o grupo a executar movimentos…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma atividade de tai chi realizada em um jardim público, a instrutora orienta o grupo a executar movimentos contínuos e prestar atenção ao equilíbrio, à respiração e às sensações do corpo. Ela explica que, se os movimentos forem feitos mais devagar, haverá mais tempo para observar esses aspectos durante a prática. Se o grupo reduzir a velocidade dos movimentos, qual efeito é mais coerente com a orientação da instrutora?
- A) Os participantes terão mais tempo para perceber o equilíbrio, a respiração e as sensações corporais durante os movimentos.
- B) O equilíbrio melhorará automaticamente, mesmo sem atenção às sensações do corpo.
- C) Os participantes precisarão prestar menos atenção à respiração durante os movimentos.
- D) A respiração ficará automaticamente mais lenta durante a execução dos movimentos.
- E) Os participantes terão mais tempo para perceber apenas a postura durante os movimentos.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A instrutora diz que, se os movimentos forem feitos mais devagar, haverá mais tempo para observar equilíbrio, respiração e sensações do corpo durante a prática.
- Identifique a relação causa e efeito proposta: reduzir a velocidade gera mais tempo de observação. A alternativa coerente deve manter essa mesma relação, sem acrescentar afirmações que o texto não sustenta.
- Analise a alternativa A. Ela afirma que os participantes terão mais tempo para perceber equilíbrio, respiração e sensações corporais. Isso repete exatamente a lógica da orientação, portanto é a correta, e coincide com o gabarito oficial.
- Analise as demais alternativas. A B está errada porque afirma uma melhora automática do equilíbrio sem atenção ao corpo, o que contradiz a ideia de prestar atenção às sensações. A C está errada porque sugere menos atenção à respiração, quando a orientação pede mais observação dela. A D está errada porque afirma que a respiração ficará automaticamente mais lenta, algo que o texto não menciona. A E está errada porque restringe a percepção apenas à postura, enquanto a instrutora cita três aspectos.
💡 Dica: Observe qual alternativa retoma a orientação sem afirmar efeitos automáticos.
Alternativa por alternativa
O texto-base relaciona a execução mais lenta a mais tempo para observar os aspectos corporais destacados pela instrutora.
O aluno pode ter entendido que a prática lenta gera melhora automática do equilíbrio, sem necessidade de atenção consciente ao corpo. Ele ignora que a orientação associa o tempo maior justamente à observação das sensações.
Por que engana: Confundir mais tempo para observar o corpo com melhora automática do equilíbrio ou da respiração.
O aluno pode ter invertido a ideia de atenção, supondo que movimentos lentos reduzem a necessidade de observar a respiração. Na verdade, a orientação indica mais tempo para perceber a respiração.
O aluno pode ter associado movimentos lentos a respiração lenta automaticamente, por intuição do dia a dia. O texto não afirma esse efeito fisiológico; ele fala apenas em mais tempo de observação.
O aluno pode ter lido apenas parte do enunciado, focando na postura e deixando de lado respiração e sensações corporais. A instrutora menciona três aspectos, não apenas a postura.
Raio-X da questão
Atenção às sensações corporais durante movimentos conscientes.
Relacionar movimento
Reconhecer equilíbrio, respiração e sensações como aspectos corporais percebidos. · Compreender que atenção e percepção não são efeitos automáticos do movimento.
Ginástica de conscientização corporal e percepção corporal.
Confundir mais tempo para observar o corpo com melhora automática do equilíbrio ou da respiração.
Saúde e bem-estar.
Autoconhecimento e atenção plena.
Prática de tai chi e
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