Na aula, o professor pede que a turma faça movimentos lentos, com atenção à respiração, à postura e às…

Questão

Na aula, o professor pede que a turma faça movimentos lentos, com atenção à respiração, à postura e às sensações do corpo durante cada posição. — Que tipo de cuidado corporal essa atividade desenvolve?

1. A) Relaxamento muscular, ao diminuir a tensão e descansar o corpo depois do esforço.
2. B) Equilíbrio postural, ao manter o corpo parado e firme em cada posição.
3. C) Consciência corporal, ao perceber o próprio corpo, a respiração e a postura durante o movimento.
4. D) Coordenação motora, ao acertar a sequência dos gestos e repetir os movimentos com precisão.
5. E) Flexibilidade corporal, ao conseguir ampliar os movimentos e alcançar posições mais soltas.

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O enunciado descreve movimentos lentos com atenção à respiração, à postura e às sensações do corpo durante cada posição. O foco está em perceber o próprio corpo enquanto se move.
2. Consciência corporal é a capacidade de perceber, de forma atenta, as partes do corpo, a respiração, a postura e as sensações durante a atividade. Isso corresponde exatamente ao que o professor pede.
3. A alternativa C está correta porque descreve essa percepção do próprio corpo, da respiração e da postura durante o movimento.
4. A alternativa A está errada, pois relaxamento muscular é o descanso após o esforço, e o enunciado não fala em descansar o corpo.
5. A alternativa B está errada, pois o enunciado pede movimentos, não a manutenção do corpo parado e firme.
6. A alternativa D está errada, pois coordenação motora trata de sequência e precisão dos gestos, que não é o foco da atividade descrita.
7. A alternativa E está errada, pois flexibilidade trata da amplitude dos movimentos, e o enunciado não menciona ampliar alcance ou amplitude.
8. Concluímos que a resposta correta é a C, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Procure o conceito que envolve perceber o corpo, a respiração e a postura.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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