Durante uma aula, a turma realizou um percurso curto marcado no chão e comparou os tempos de cada tentativa. O…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos esportes de marca, precisão, invasão e técnico-combinatórios como nas modalidades esportivas escolhidas para praticar de forma específica.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula, a turma realizou um percurso curto marcado no chão e comparou os tempos de cada tentativa. O professor observou que alguns estudantes diminuíam o ritmo antes da linha final ou desviavam o olhar para os colegas. A meta era completar o percurso no menor tempo possível. Para melhorar o resultado em uma nova tentativa, qual estratégia de execução é mais adequada nesse percurso?
- A) Alongar cada passada o máximo possível, mesmo que isso prejudique o equilíbrio.
- B) Manter o mesmo ritmo do início ao fim, evitando acelerar para poupar energia.
- C) Manter o olhar à frente, aumentar o ritmo aos poucos e cruzar a linha sem diminuir.
- D) Olhar para os colegas durante o percurso para saber quem está vencendo.
- E) Largar em velocidade máxima e diminuir bastante antes de alcançar a linha final.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve uma corrida curta em que o objetivo é completar o percurso no menor tempo. Os problemas observados são diminuir o ritmo antes da chegada e desviar o olhar para os colegas, ambos prejudiciais ao desempenho. Passo 2: A estratégia adequada deve corrigir esses dois erros. Manter o olhar à frente evita perda de foco e de postura. Aumentar o ritmo aos poucos permite ganhar velocidade sem perder controle. Cruzar a linha sem diminuir garante que a velocidade máxima seja mantida até o fim. Passo 3: Por isso a alternativa C é a mais adequada, e coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada porque alongar as passadas ao máximo prejudica o equilíbrio e, em geral, reduz a frequência dos passos. Passo 5: A alternativa B está errada porque manter o mesmo ritmo do início ao fim economiza energia, mas não aproveita a aceleração que é necessária para minimizar o tempo. Passo 6: A alternativa D está errada porque olhar para os colegas desvia a atenção e pode alterar a postura, sem trazer nenhum ganho de velocidade. Passo 7: A alternativa E está errada porque largar em velocidade máxima é inviável sustentar e, ao diminuir perto da chegada, perde-se tempo justamente no trecho final.
💡 Dica: manter ritmo constante e foco visual para melhor desempenho
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que passadas mais longas sempre geram mais velocidade, sem considerar que o desequilíbrio e a perda de frequência de passos reduzem o rendimento.
O aluno acha que poupar energia com ritmo constante é melhor, sem perceber que o enunciado busca o menor tempo e que acelerar gradualmente é o que reduz o tempo total.
Essa estratégia favorece a continuidade da velocidade e evita perder tempo ao olhar para os lados ou reduzir o esforço antes do final. Como o resultado é comparado pelo menor tempo, chegar até depois da linha sem desacelerar pode melhorar o desempenho.
O aluno entende que olhar os adversários ajuda a competir, mas desconsidera que isso desvia a atenção e a postura, o que contraria a orientação de manter o foco na chegada.
O aluno pensa que começar no máximo compensa diminuir depois, ignorando que a velocidade máxima não se sustenta e que a desaceleração final faz perder tempo.
Por que engana: diminuir ritmo antes da linha final
Raio-X da questão
ritmo e foco na execução de percurso curto
identificar estratég
noções básicas de ritmo em corrida · atenção visual e concentração
controle de ritmo e concentração durante corrida
diminuir ritmo antes da linha final
educação para o autoconhecimento
autocontrole
aula prática de corr
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Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog