— Quando o sinal tocar, cada participante começa no posto indicado — explicou a coordenadora do Circuito da…

Questão

— Quando o sinal tocar, cada participante começa no posto indicado — explicou a coordenadora do Circuito da Praça, preparado para uma feira comunitária. No posto I, a pessoa empurra um carrinho com livros por 15 metros, sentindo o esforço aumentar. No II, ela percorre 15 metros o mais rápido possível ao ouvir um apito e para ao final. No III, sobe e desce um degrau baixo durante três minutos, mantendo um ritmo que consiga sustentar. No IV, alcança lentamente as mãos em direção ao chão e gira o tronco, sem fazer movimentos bruscos. As placas dos postos mostram apenas os algarismos. Os voluntários precisam completar as fichas de acompanhamento com a capacidade física mais solicitada em cada ação. Embora todos os postos possam causar cansaço, eles exigem do corpo esforços principais diferentes. Analise as ações descritas no Circuito da Praça e determine a associação que preenche corretamente as fichas dos quatro postos.

1. A) Associar I à força, II à velocidade, III à flexibilidade e IV à resistência.
2. B) Associar I à força, II à resistência, III à velocidade e IV à flexibilidade.
3. C) Associar I à flexibilidade, II à velocidade, III à resistência e IV à força.
4. D) Associar I à resistência, II à velocidade, III à força e IV à flexibilidade.
5. E) Associar I à força, II à velocidade, III à resistência e IV à flexibilidade.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. Identifique a capacidade física principal exigida em cada posto. No posto I, empurrar um carrinho com livros por 15 metros, com o esforço aumentando, exige força muscular, que é a capacidade de vencer uma resistência ou carga. No posto II, percorrer 15 metros o mais rápido possível ao ouvir o apito exige velocidade, que é a capacidade de realizar um movimento ou deslocamento no menor tempo. No posto III, subir e descer um degrau por três minutos em ritmo sustentável exige resistência, que é a capacidade de manter um esforço prolongado sem fadiga excessiva. No posto IV, alcançar lentamente as mãos ao chão e girar o tronco exige flexibilidade, que é a amplitude de movimento das articulações. Passo 2: Resolvido por conta própria, o resultado é: I força, II velocidade, III resistência, IV flexibilidade, que corresponde à alternativa E. Passo 3: Conferindo com o gabarito oficial, a resposta E coincide com a minha conclusão. Passo 4: Por que as outras estão erradas: a A troca a resistência pela flexibilidade no posto III e no posto IV; a B confunde resistência com velocidade nos postos II e III; a C inverte força e flexibilidade nos postos I e IV; a D inverte força e resistência nos postos I e III.

💡 Dica: Identifique o tipo de esforço físico predominante em cada atividade descrita.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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