Por que os saltos da apresentação coletiva terminavam fora da marca desenhada no chão? Durante a preparação de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Por que os saltos da apresentação coletiva terminavam fora da marca desenhada no chão? Durante a preparação de uma mostra cultural, estudantes registraram as tentativas de um salto vertical com meia-volta. Nas filmagens, observaram que muitos iniciavam o giro ainda com os pés apoiados, projetavam o corpo para a frente e aterrissavam com os joelhos pouco flexionados. Em testes separados, os estudantes conseguiram saltar e cair sobre a mesma marca quando mantiveram o olhar à frente na impulsão, usaram o movimento dos braços para cima e só iniciaram o giro após deixar o solo. A apresentação exige que cada participante realize o elemento individualmente e mantenha-se no ponto previsto para a formação do grupo. Analise os registros da preparação e identifique o planejamento que favorece a execução controlada do salto com meia-volta na apresentação.
- A) Organizar tentativas com giro iniciado pelo olhar para baixo, para acompanhar os pés durante o movimento.
- B) Organizar tentativas com pernas estendidas na chegada, para impedir que o corpo se mova após o salto.
- C) Organizar tentativas com saltos mais longos, buscando alcançar a marca por meio do deslocamento à frente.
- D) Organizar tentativas por etapas, unindo impulsão vertical, giro no ar e aterrissagem flexionada sobre a marca.
- E) Organizar tentativas completas, aumentando a velocidade do giro antes de retirar os pés do chão.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Os registros mostram três problemas: o giro começa com os pés apoiados, o corpo é projetado para a frente e a aterrissagem ocorre com os joelhos pouco flexionados. Passo 2: Nos testes em que os estudantes caíram sobre a marca, a sequência foi outra: impulsão vertical com olhar à frente e braços para cima, giro somente depois de deixar o solo e aterrissagem controlada. Passo 3: A alternativa D organiza exatamente essa sequência por etapas, unindo impulsão vertical, giro no ar e aterrissagem flexionada sobre a marca, o que mantém o participante no ponto previsto para a formação do grupo. Passo 4: A alternativa A está errada, pois olhar para baixo tende a desequilibrar o salto e não corrige a projeção do corpo para a frente. Passo 5: A alternativa B está errada, pois pernas estendidas na chegada aumentam o impacto e impedem a absorção do movimento, em vez de estabilizar o corpo. Passo 6: A alternativa C está errada, pois saltos mais longos vão contra o objetivo de cair sobre a mesma marca, já que o problema observado era justamente a projeção excessiva para a frente. Passo 7: A alternativa E está errada, pois o giro deve começar somente após o salto, e acelerar o giro antes de sair do chão mantém o erro de iniciar o movimento com os pés apoiados.
💡 Dica: Analise os movimentos descritos e identifique o planejamento que melhora o controle do salto.
Alternativa por alternativa
Acredita que olhar para os pés durante o giro dá mais controle sobre o movimento. Não percebe que a estabilidade vem do olhar à frente, como mostraram os testes bem-sucedidos.
Entende que manter as pernas estendidas na chegada freia o corpo e evita o deslocamento. Não considera que a flexão dos joelhos é o que absorve o impacto e controla a aterrissagem.
Supõe que, se o corpo se desloca para a frente, basta saltar mais longe para cair na marca. Não reconhece que a projeção para a frente é justamente a causa do erro observado.
A proposta usa os dados observados para articular impulsão, momento do giro e aterrissagem, permitindo controlar o deslocamento no salto.
Acha que um giro mais rápido antes de sair do chão melhora o resultado. Não percebe que a ordem correta exige iniciar o giro somente após deixar o solo, e não antes.
Raio-X da questão
controle motor no salto
diagnostico
movimento corporal básico · equilibrio e propriocepcao
Estude técnicas de impulsão e aterrissagem em saltos com giro.
Confundir a ordem dos movimentos e não considerar a importância do olhar e do uso dos braços para o controle do salto.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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