— Quando chega a parte do giro, eu acerto o desenho dos braços, mas quase sempre eu saio do lugar e esbarro em…

Questão

— Quando chega a parte do giro, eu acerto o desenho dos braços, mas quase sempre eu saio do lugar e esbarro em alguém — disse Lara, no ensaio do grupo de dança do bairro. O colega respondeu: — Eu só penso em girar rápido e em levantar o braço bem alto. A professora observou que Lara levantava os braços no tempo certo, porém o corpo dela inclinava para um lado e os pés mudavam de posição a cada tentativa. Ela explicou que, para o giro ficar seguro, não basta “caprichar” em uma parte: é preciso perceber como o apoio no chão, a firmeza do tronco e o movimento dos braços trabalham juntos. No ensaio seguinte, o grupo combinou de repetir o giro devagar, prestando atenção no corpo inteiro, para evitar trombadas e manter a forma do movimento. Analise a situação e identifique a orientação que melhor ajuda Lara a organizar as partes do corpo em relação ao corpo todo para realizar o giro com mais equilíbrio.

1. A) Ajustar a força dos ombros para girar mais rápido, mesmo que os pés mudem de lugar.
2. B) Ajustar só os braços para ficarem bem altos, sem modificar a posição dos pés e do tronco.
3. C) Ajustar o apoio dos pés e a firmeza do tronco, deixando os braços acompanharem o movimento do giro.
4. D) Ajustar as pernas para ficarem duras e retas, evitando dobrar os joelhos enquanto gira.
5. E) Ajustar o olhar para baixo durante todo o giro, mantendo o corpo inclinado para a frente.

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O enunciado descreve Lara acertando o movimento dos braços, mas perdendo o equilíbrio porque o corpo inclina e os pés mudam de posição. Ou seja, o problema não está em um único membro, e sim na relação entre as partes.
2. A professora afirma que, para o giro ficar seguro, é preciso perceber como o apoio no chão, a firmeza do tronco e o movimento dos braços trabalham juntos. A pergunta pede justamente a orientação que organize as partes em relação ao corpo todo.
3. A alternativa C é a correta, pois trata os pés e o tronco como base de equilíbrio e deixa os braços acompanhando o movimento. Isso segue a ideia central do texto: o giro depende da coordenação do corpo inteiro.
4. A alternativa A está errada, pois aumentar a força e a velocidade ignora o equilíbrio, e o texto diz que os pés mudam de lugar e isso precisa ser corrigido.
5. A alternativa B está errada, pois foca apenas nos braços, que já são o que Lara faz bem, e ignora pés e tronco, justamente as partes que falham.
6. A alternativa D está errada, pois rigidez das pernas não é mencionada como solução e tende a prejudicar o equilíbrio em vez de organizar o corpo.
7. A alternativa E está errada, pois manter o corpo inclinado para a frente contraria o problema relatado, já que a inclinação é justamente a causa da instabilidade.
8. Conclusão: a resposta correta é a C, de acordo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Reflita sobre a integração dos movimentos do corpo para o giro.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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