Em casa, duas crianças montaram seu café da manhã. Uma delas comeu apenas bolacha recheada e refrigerante. A…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Discutir hábitos necessários para a manutenção da saúde auditiva e visual considerando as condições do ambiente em termos de som e luz.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em casa, duas crianças montaram seu café da manhã. Uma delas comeu apenas bolacha recheada e refrigerante. A outra escolheu pão, leite, uma fruta e água. A família conversou sobre como diferentes escolhas podem ajudar ou prejudicar a saúde ao longo do dia. — Com base no texto, qual escolha mostra uma alimentação mais saudável?
- A) A escolha que inclui refrigerante, porque a água da fruta e do leite já substitui tudo o que o corpo precisa no começo do dia.
- B) A escolha que tem apenas alimentos doces, porque eles combinam melhor entre si e tornam a refeição mais nutritiva.
- C) A escolha que foi feita com bolacha recheada e refrigerante, porque esses alimentos deixam o café da manhã mais completo e reforçam o corpo para o dia.
- D) A escolha que comeu menos alimentos, porque uma refeição menor costuma ser mais saudável e mais fácil de digerir.
- E) A escolha que reúne alimentos variados e mais naturais, como pão, leite, fruta e água, porque ajuda a manter uma alimentação equilibrada.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Uma criança comeu apenas bolacha recheada e refrigerante; a outra comeu pão, leite, uma fruta e água. A pergunta pede qual escolha mostra uma alimentação mais saudável.
- Compare os dois cafés da manhã. O primeiro é formado por alimentos muito açucarados e processados, com pouca variedade. O segundo combina pão (cereal), leite (proteínas e cálcio), fruta (vitaminas e fibras) e água (hidratação), ou seja, grupos alimentares diferentes.
- Conclua que a alternativa correta é a E, pois ela reúne alimentos variados e mais naturais, o que ajuda a manter uma alimentação equilibrada, exatamente a ideia do texto sobre escolhas que ajudam a saúde.
- Verifique as demais alternativas. A está errada, pois refrigerante não substitui as necessidades do corpo e a água da fruta não faz esse papel. B está errada, pois alimentos apenas doces não formam uma refeição nutritiva. C está errada, pois bolacha recheada e refrigerante não tornam o café da manhã mais completo. D está errada, pois comer menos não é, por si só, mais saudável, e a refeição ficaria incompleta.
💡 Dica: Observe quais alimentos são mais naturais e variados.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que refrigerante e a água presente em frutas e no leite bastam para suprir o corpo no início do dia, sem considerar a necessidade de nutrientes variados.
O aluno supõe que alimentos doces combinam bem entre si e, por isso, formam uma refeição nutritiva, confundindo sabor agradável com valor nutricional.
O aluno associa bolacha recheada e refrigerante a um café da manhã completo e energético, sem perceber que o texto descreve esse conjunto como pouco saudável.
Por que engana: Achar que o que é mais gostoso ou mais calórico é mais saudável.
O aluno entende que comer menos sempre é mais saudável e mais fácil de digerir, ignorando que uma refeição deve ser suficiente e equilibrada.
Alternativa correta. Reconhece que variedade, presença de alimentos naturais e consumo de água favorecem uma alimentação equilibrada, conforme a situação apresentada.
Raio-X da questão
Alimentação saudável.
Identificar alimenta
Reconhecer alimentos saudáveis. · Distinguir alimentos naturais e ultraprocessados.
Variedade e alimentos naturais.
Achar que o que é mais gostoso ou mais calórico é mais saudável.
Saúde e alimentação saudável.
Autocuidado.
Vida cotidiana e ali
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