— Eu percebi que dançar junto me ajuda a entender como meu corpo reage, relatou Lucas após participar de ciclo…

Questão

— Eu percebi que dançar junto me ajuda a entender como meu corpo reage, relatou Lucas após participar de ciclo de oficinas de movimento corporal criativo. Durante as sessões, os alunos experimentaram técnicas de respiração, alongamento e criação coletiva de coreografias. Em cada encontro, registravam sensações físicas e compartilhavam impressões sobre limites e conquistas pessoais. Ao final, planejaram em grupo uma apresentação aberta à comunidade, enfatizando cuidados no aquecimento, ajustes posturais e apoio mútuo. A proposta valorizou o conhecimento do próprio corpo, a prevenção de lesões e a troca entre participantes, incentivando hábitos saudáveis e vínculos de cooperação. Analise o texto-base e identifique qual proposta de atividade corporal contribui simultaneamente para o autoconhecimento, o autocuidado e a socialização?

1. A) Desenvolver coreografias coletivas após aquecimento com registro das sensações corporais
2. B) Participar de circuito de força em equipe sem planejar aquecimento adequado
3. C) Registrar individualmente as posturas em vídeos sem realizar atividades em grupo
4. D) Executar alongamentos individuais com foco em metas pessoais sem interação com colegas
5. E) Realizar exercícios de respiração em grupo sem registro de sensações pessoais

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. Identifique o que a pergunta exige. Ela pede uma proposta que una três dimensões ao mesmo tempo: autoconhecimento (conhecer o próprio corpo), autocuidado (prevenir lesões e cuidar da saúde) e socialização (interagir e cooperar com outras pessoas). Passo 2: Releia o texto-base. Ele descreve oficinas em que os alunos criavam coreografias coletivas, registravam sensações físicas a cada encontro, faziam aquecimento e ajustes posturais e se apoiavam mutuamente. Passo 3: Verifique a alternativa A, que reúne desenvolvimento de coreografias coletivas (socialização), aquecimento seguido de registro das sensações corporais (autoconhecimento e autocuidado). Ela contempla as três dimensões, por isso está correta. Passo 4: Analise as demais alternativas. A alternativa B está errada porque o circuito de força sem aquecimento adequado contraria o autocuidado, e o texto valoriza justamente o aquecimento. A alternativa C está errada porque o trabalho individual sem atividades em grupo elimina a socialização. A alternativa D está errada porque alongamentos individuais sem interação com colegas deixam de fora a socialização e a troca entre participantes. A alternativa E está errada porque exercícios em grupo sem registro de sensações pessoais deixam de lado o autoconhecimento. Passo 5: Conclusão. Como apenas a alternativa A reúne autoconhecimento, autocuidado e socialização, o gabarito oficial A está correto.

💡 Dica: Leia o texto atentamente e relacione as atividades com autoconhecimento, autocuidado e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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