— Precisamos de um plano claro para que todos consigam executar a sequência de ginástica geral com segurança —…

Questão

— Precisamos de um plano claro para que todos consigam executar a sequência de ginástica geral com segurança — comentou a professora Carla ao reunir o grupo de 12 alunos no ginásio da escola. Ela sugeriu iniciar com aquecimento leve, delimitar o espaço de prática com fitas coloridas a cada dois metros, progredir dos rolamentos frontais para o pino de mãos e contar com apoio de colegas durante os primeiros ensaios. Em seguida, os alunos ensaiaram em grupos de três, alternando como executantes e apoiadores, enquanto ajustavam o ritmo dos movimentos para evitar colisões e fadiga excessiva. A partir do texto-base, planeje uma estratégia de execução que favoreça a prática segura e eficiente dos elementos básicos da ginástica geral descritos.

1. A) Realizar aquecimento leve, definir marcas no chão para espaçamento adequado e progredir do rolamento frontal ao pino de mãos com apoio de colega.
2. B) Realizar aquecimento intenso, definir marcas no chão para espaçamento adequado e executar diretamente o pino de mãos sem progressão.
3. C) Realizar aquecimento leve, utilizar apoio de colega para pino de mãos e ignorar a definição de marcas no chão.
4. D) Realizar aquecimento leve, executar rolamento frontal em sequência contínua sem apoio de colega nem definição de marcas no chão.
5. E) Realizar aquecimento leve, iniciar com pino de mãos, definir marcas no chão em seguida e praticar rolamento frontal por último.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. Leia o texto-base e identifique os elementos essenciais da estratégia descrita pela professora Carla: aquecimento leve, delimitação do espaço com fitas a cada dois metros, progressão do rolamento frontal para o pino de mãos e apoio de colegas nos primeiros ensaios.
2. Compare cada alternativa com esses elementos. A alternativa A reúne exatamente o que o texto propõe: aquecimento leve, marcas no chão para espaçamento adequado, progressão do rolamento frontal ao pino de mãos e apoio de colega.
3. Verifique a alternativa B. Ela propõe aquecimento intenso e pino de mãos direto, sem progressão, contrariando o texto, que fala em aquecimento leve e progressão gradual.
4. Verifique a alternativa C. Ela elimina a definição de marcas no chão, que o texto apresenta como forma de delimitar o espaço de prática com segurança.
5. Verifique a alternativa D. Ela retira o apoio de colegas e as marcas no chão e propõe sequência contínua, contrariando a prática gradual e segura descrita.
6. Verifique a alternativa E. Ela inverte a ordem da progressão, começando pelo pino de mãos, o que é o elemento mais difícil, e coloca o rolamento frontal por último, contrariando a sequência indicada pela professora.
7. Conclusão: a alternativa A é a única coerente com o plano descrito no texto, sendo a resposta correta, em concordância com o gabarito oficial.

💡 Dica: Identifique a sequência correta e os cuidados para prática segura da ginástica.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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