No entardecer de uma sexta-feira, um grupo de adolescentes reúne-se na quadra da associação comunitária para…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
No entardecer de uma sexta-feira, um grupo de adolescentes reúne-se na quadra da associação comunitária para praticar estilos variados de dança que combinam movimentos de ioga com ritmos urbanos. As aulas ocorrem em dois horários semanais e incluem exercícios de alongamento, conscientização corporal e momentos de troca de experiências. Durante as sessões, cada participante reflexiona sobre como as práticas influenciam seu equilíbrio emocional, sua postura e sua interação com os colegas. Ao final, registram em um diário de bordo como os movimentos vivenciados contribuem para seu bem-estar físico e para a criação de laços de amizade. Analise o texto-base e identifique qual ação demonstra a integração da prática corporal ao projeto de vida do participante como forma de autocuidado e socialização?
- A) Escolher frequentar aulas de dança duas vezes por semana para aliviar o estresse e fortalecer vínculos
- B) Praticar alongamentos isoladamente em casa após as aulas
- C) Registrar no diário de bordo apenas a dificuldade nos movimentos
- D) Ouvir o instrutor explicar ritmos urbanos sem praticar os movimentos
- E) Fazer exercícios de ioga antes de dormir sem compartilhar com o grupo
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a ação que integra a prática corporal ao projeto de vida do participante como forma de autocuidado e socialização. Passo 2: O texto-base mostra que a prática acontece de forma regular (dois horários semanais), que visa o bem-estar físico e emocional (equilíbrio emocional, postura, alongamento) e que promove a convivência (troca de experiências, laços de amizade). Passo 3: A alternativa A reúne esses elementos: a escolha de frequentar as aulas duas vezes por semana mostra compromisso contínuo e incorporação ao cotidiano, o alívio do estresse corresponde ao autocuidado e o fortalecimento de vínculos corresponde à socialização. Passo 4: A alternativa B está errada porque pratica o alongamento isoladamente, sem o componente de convivência do grupo. Passo 5: A alternativa C está errada porque registrar apenas a dificuldade ignora o foco do texto, que é o bem-estar e os laços de amizade. Passo 6: A alternativa D está errada porque ouvir sem praticar não representa integração corporal, que é o ponto central da questão. Passo 7: A alternativa E está errada porque os exercícios são feitos sozinhos e sem o grupo, o que contraria a dimensão de socialização.
💡 Dica: Identifique a ação que integra autocuidado e socialização na prática corporal.
Alternativa por alternativa
Freqüentar regularmente as aulas mostra autocuidado e uso da dança para socialização, alinhando corpo e projeto de vida.
O aluno acha que qualquer prática de alongamento, mesmo feita sozinha, já caracteriza integração ao projeto de vida. Ele não percebe que o texto exige também a dimensão coletiva da socialização.
Por que engana: Escolher ações isoladas ou que não envolvem socialização e autocuidado, como praticar exercícios sozinho ou registrar apenas dificuldades.
O aluno foca na palavra diário de bordo e na menção a movimentos e dificuldades, sem reconhecer que o registro do texto trata de benefícios e de laços de amizade, não de dificuldades.
O aluno acredita que conhecer teoricamente os ritmos urbanos já é integração à prática, sem entender que a integração depende de vivenciar o movimento corporal.
O aluno entende que a prática de ioga em casa, antes de dormir, é autocuidado suficiente, ignorando que a questão exige socialização, ou seja, compartilhar a prática com o grupo.
Raio-X da questão
prática corporal, autocuidado, socialização
diagnostico
benefícios da atividade física · importância da socialização
estude os benefícios da atividade física para o bem-estar emocional e social
Escolher ações isoladas ou que não envolvem socialização e autocuidado, como praticar exercícios sozinho ou registrar apenas dificuldades.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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