Narradora em primeira pessoa, descrevo minha experiência semanal em um centro de artes corporais: participo de…

Questão

Narradora em primeira pessoa, descrevo minha experiência semanal em um centro de artes corporais: participo de oficinas variadas, como dança improvisada, yoga, corrida em grupo e capoeira. Em cada atividade, somos convidados a refletir sobre as sensações no corpo, o respeito aos limites individuais e a troca de experiências com os colegas. As práticas buscam promover bem-estar físico, acolhimento emocional e ampliar nosso entendimento sobre quem somos, fortalecendo vínculos sociais e nosso projeto de vida. Analise o texto e identifique qual prática corporal descrita ilustra simultaneamente autocuidado com o corpo, autoconhecimento e socialização em um projeto de vida.

1. A) A prática de pilates em estúdio com acompanhamento de instrutor sobre postura e alinhamento
2. B) A prática de capoeira em roda, enfatizando golpes e competição entre participantes
3. C) A prática de dança improvisada em grupo com momentos de reflexão sobre as sensações corporais
4. D) A prática de corrida matinal em parque com foco na resistência e no ritmo cardíaco
5. E) A prática de yoga individual em casa, centrada no alongamento e relaxamento

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O texto descreve oficinas em um centro de artes corporais e destaca três eixos: sensações no corpo e respeito aos limites (autocuidado e autoconhecimento), troca de experiências com colegas e fortalecimento de vínculos sociais (socialização) e ampliação do entendimento sobre quem somos e do projeto de vida.
2. Procuramos a alternativa que reúna os três eixos ao mesmo tempo. A alternativa C, dança improvisada em grupo com momentos de reflexão sobre as sensações corporais, contempla o corpo (movimento e percepção), o autoconhecimento (reflexão sobre as sensações) e a socialização (prática em grupo).
3. Por que as outras estão erradas:
4. A) O pilates em estúdio com instrutor foca postura e alinhamento técnico, sem menção a reflexão interior ou convivência em grupo.
5. B) A capoeira em roda com foco em golpes e competição privilegia a disputa e a técnica, o que contraria a ideia de respeito aos limites e acolhimento descrita no texto.
6. D) A corrida matinal focada em resistência e ritmo cardíaco trata apenas do desempenho físico, sem a reflexão sobre sensações e o acolhimento emocional.
7. E) A yoga individual em casa elimina a troca de experiências com colegas, um dos eixos centrais do texto.
8. Conclusão: a prática que integra autocuidado, autoconhecimento e socialização é a dança improvisada em grupo com reflexão corporal, o que confirma o gabarito oficial.

💡 Dica: Identifique a prática que integra autocuidado, autoconhecimento e socialização.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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