Folhas secas rodopiam ao redor de Sofia enquanto ela experimenta diferentes atividades corporais no parque da…

Questão

Folhas secas rodopiam ao redor de Sofia enquanto ela experimenta diferentes atividades corporais no parque da cidade. Primeiro, pratica ioga acompanhando a respiração e o alongamento dos músculos. Em seguida, junta-se a um grupo de corrida, sentindo a comunidade vibrar a cada passo. Depois, participa de uma sessão de levantamento de peso ao ar livre, percebendo o esforço muscular. Por fim, dedica-se à dança livre sob uma árvore, movendo-se sem coreografia fixa. A cada modalidade, Sofia reflete sobre suas sensações, descobrindo o que mais reforça seu vínculo com o corpo, a saúde e a expressão de si mesma. Analise o texto-base e identifique a prática corporal que mais favorece o autoconhecimento e a expressão corporal de Sofia para seu projeto de vida

1. A) A prática de ioga associada ao controle da respiração e alongamento
2. B) A participação em grupo de corrida de rua com estímulo comunitário
3. C) A sessão de levantamento de peso ao ar livre com ênfase no esforço muscular
4. D) A dedicação à dança livre sem coreografia fixa sob a árvore
5. E) A prática de alongamentos isolados sem combinação motora mais complexa

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. Identifique o critério da questão. Ela pede a prática que MAIS favorece o autoconhecimento e a expressão corporal de Sofia para o projeto de vida. O texto destaca que, em cada modalidade, Sofia reflete sobre suas sensações e descobre o que reforça seu vínculo com o corpo, a saúde e a expressão de si mesma.
2. Analise cada experiência descrita. Na ioga, há consciência da respiração e do alongamento, o que é positivo, mas o foco é a técnica de postura e de respiração. Na corrida, o texto valoriza a vibração coletiva da comunidade, ou seja, a dimensão social e não a introspecção. No levantamento de peso, o texto fala de percepção do esforço muscular, uma sensação relevante, mas voltada à força e ao desempenho físico.
3. Analise a dança livre. O texto diz que Sofia se move sem coreografia fixa, sob a árvore. Essa liberdade de movimento permite que o corpo se expresse de forma autêntica, sem modelo externo, o que combina diretamente com autoconhecimento e expressão de si mesma.
4. Conclusão. A alternativa D é a que melhor responde ao critério pedido, pois une a percepção corporal (autoconhecimento) à expressão pessoal sem padrões impostos. Por isso, o gabarito oficial D está correto.
5. Por que as outras estão erradas. A: a ioga favorece a consciência corporal, mas o enunciado foca em expressão de si, e a ioga tem estrutura de posturas. B: a corrida em grupo privilegia a vivência coletiva e não a reflexão individual sobre o próprio corpo. C: o levantamento de peso enfatiza o esforço muscular e a força, não a expressão pessoal. E: alongamentos isolados têm pouca integração motora e menor potencial expressivo, conforme a própria alternativa indica.

💡 Dica: Relacione cada prática corporal com autoconhecimento e expressão pessoal.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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