Em um centro comunitário de uma cidade brasileira, jovens e adultos participam de rodas de capoeira três vezes…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em um centro comunitário de uma cidade brasileira, jovens e adultos participam de rodas de capoeira três vezes por semana. Durante os encontros, eles acompanham cantos e instrumentos, realizam movimentos de ginga, controlam a respiração, alternam os parceiros e cuidam da segurança uns dos outros. Segundo os participantes, a prática favorece o autoconhecimento, reduz o estresse, aumenta a autoestima e fortalece vínculos de apoio mútuo. Os instrutores também destacam a disciplina e a valorização da cultura brasileira como elementos presentes nas atividades. Considerando as características descritas no texto, qual delas explica de modo mais abrangente como a capoeira contribui simultaneamente para o autocuidado e para a socialização dos participantes?
- A) A disciplina necessária para participar regularmente dos encontros
- B) A redução do estresse e o aumento da autoestima relatados pelos participantes
- C) A integração de música, canto, movimento e interação em roda
- D) A valorização da cultura brasileira presente nas atividades coletivas
- E) A atenção individual ao corpo e à respiração durante os movimentos
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a característica que explica, de forma mais abrangente, como a capoeira contribui ao mesmo tempo para o autocuidado (cuidado consigo) e para a socialização (relação com os outros). Passo 2: Ao analisar o texto, percebo que a capoeira reúne músicas e cantos, movimentos de ginga, controle da respiração, alternância de parceiros e cuidado mútuo, tudo dentro da roda. Passo 3: A alternativa C, 'A integração de música, canto, movimento e interação em roda', abrange as duas dimensões. O movimento e a respiração favorecem o cuidado com o próprio corpo e a mente, enquanto o canto, a roda, a alternância de parceiros e a segurança compartilhada produzem socialização e vínculos. Passo 4: As outras alternativas são parciais. A alternativa A trata da disciplina, que é um requisito de participação e não explica diretamente o autocuidado nem a socialização. A alternativa B cita apenas efeitos individuais (estresse e autoestima), deixando de fora a socialização. A alternativa D destaca a valorização cultural, que é um tema do contexto e não o mecanismo que une cuidado e convivência. A alternativa E enfatiza só a atenção individual ao corpo e à respiração, sem considerar a dimensão coletiva. Passo 5: Conclusão: o gabarito oficial C está correto, pois é a única alternativa que contempla simultaneamente as atividades individuais de cuidado e as interações coletivas descritas no texto.
💡 Dica: Identifique no texto a prática que promove autocuidado e socialização.
Alternativa por alternativa
Considera a disciplina o elemento mais importante, como se ela, sozinha, explicasse os benefícios para a saúde e para os vínculos. Na verdade, ela apenas descreve uma condição para frequentar os encontros.
Foca nos efeitos relatados (redução do estresse e aumento da autoestima), que são benefícios de autocuidado, e esquece que o enunciado pede também a dimensão de socialização.
Por que engana: Confundir aspectos técnicos isolados da capoeira com os que promovem socialização e autocuidado.
A alternativa correta reúne elementos que atuam nas duas dimensões solicitadas. O controle do corpo e da respiração favorece o autocuidado, enquanto a realização coletiva da roda, acompanhada de música, canto e interação entre os participantes, fortalece a convivência e os vínculos de apoio. As demais alternativas destacam apenas um aspecto do texto, confundem características da prática com seus efeitos ou mencionam uma dimensão cultural sem explicar conjuntamente os dois desenvolvimentos.
Confunde o tema cultural destacado pelos instrutores com o mecanismo que explica o autocuidado e a socialização. A valorização da cultura é um contexto, não a razão dos benefícios descritos.
Restringe a análise à dimensão individual, ao corpo e à respiração, e ignora que a prática também envolve interação, alternância de parceiros e cuidado mútuo na roda.
Raio-X da questão
autocuidado e socialização na capoeira
diagnostico
benefícios da atividade física · importância da cultura brasileira
Estude os benefícios sociais e pessoais da capoeira.
Confundir aspectos técnicos isolados da capoeira com os que promovem socialização e autocuidado.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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