— Senti que, ao aprender a sequência de movimentos de capoeira, passei a entender mais sobre meus limites e…

Questão

— Senti que, ao aprender a sequência de movimentos de capoeira, passei a entender mais sobre meus limites e potencial, comentou Marina ao final da aula no clube comunitário. A prática envolve gingas, esquivas e toques de berimbau, que exigem atenção ao corpo e à mente. Além dos benefícios físicos, como ganho de força muscular e flexibilidade, os participantes destacam a troca de experiências durante as rodas e a construção de amizades. Em encontros semanais de duas horas, o grupo discute ainda temas como respeito, autoestima e cuidado com a saúde. Para muitos, essa vivência contribui para pautar decisões e objetivos pessoais, tanto na vida profissional quanto na convivência social. Analise o texto e identifique qual consequência da prática corporal de capoeira auxilia simultaneamente no autoconhecimento, autocuidado e socialização para o projeto de vida?

1. A) Melhoria temporária do humor sem impacto no projeto de vida de longo prazo
2. B) Priorização da estética corporal como principal motivador para a prática do esporte
3. C) Desenvolvimento da consciência corporal e fortalecimento de laços sociais que orientam escolhas de vida
4. D) Aprimoramento de habilidades técnicas sem interação com outros participantes
5. E) Fortalecimento da aptidão física voltado exclusivamente ao desempenho em competições

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O texto relata que, ao aprender a capoeira, Marina passou a entender melhor seus limites e potencial, o que mostra autoconhecimento. Ele também fala de atenção ao corpo e à mente, de temas como cuidado com a saúde (autocuidado) e de troca de experiências, amizades e rodas (socialização). Além disso, a vivência ajuda a pautar decisões e objetivos pessoais, ou seja, o projeto de vida.
2. Procuramos a alternativa que reúna, ao mesmo tempo, esses três aspectos: autoconhecimento, autocuidado e socialização ligados ao projeto de vida.
3. A alternativa C fala em desenvolvimento da consciência corporal (ligada à atenção ao corpo e autocuidado e ao autoconhecimento) e em fortalecimento de laços sociais que orientam escolhas de vida (socialização orientando o projeto de vida). Ela cobre os três pontos do texto, por isso está correta.
4. Por que as outras estão erradas: A fala apenas em melhoria temporária do humor sem impacto de longo prazo, o oposto do que o texto afirma. B traz a estética como motivador principal, mas o texto não menciona estética como foco. D exclui a interação com outros participantes, contrariando as rodas e as amizades citadas. E limita a aptidão física às competições, enquanto o texto destaca benefícios amplos e não competitivos.
5. Conclusão: a resposta correta é a C, coincidindo com o gabarito oficial.

💡 Dica: Identifique no texto os benefícios físicos, sociais e emocionais da capoeira.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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