Todas as manhãs, um grupo de jovens se reúne na praça central para um circuito de alongamentos e exercícios de…

Questão

Todas as manhãs, um grupo de jovens se reúne na praça central para um circuito de alongamentos e exercícios de respiração. Antes de iniciar, cada participante define metas pessoais de flexibilidade e bem-estar. Depois, compartilham as experiências do dia anterior: dificuldades para manter a postura, sensações após a prática e sugestões para aprimorar movimentos. Ao final, anotam em folhas individuais o grau de conforto corporal e combinam o horário do próximo encontro. Essa rotina alia cuidado com o próprio corpo ao convívio em comunidade, promovendo o autoconhecimento e fortalecendo laços de confiança entre os participantes. Analise o texto-base e identifique qual elemento das práticas descritas contribui simultaneamente para o autocuidado e para a socialização dos jovens?

1. A) Realização dos exercícios em horário combinado
2. B) Compartilhamento de experiências sobre postura e sensações
3. C) Execução de exercícios de respiração de forma estática
4. D) Definição de metas pessoais de flexibilidade e bem-estar
5. E) Registro individual do grau de conforto corporal

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. A questão pede o elemento que, ao mesmo tempo, promove o cuidado com o próprio corpo (autocuidado) e favorece a convivência entre os jovens (socialização). Passo 2: Analisando as alternativas, procuramos a prática que tenha as duas dimensões. Passo 3: A alternativa B, compartilhamento de experiências sobre postura e sensações, atende aos dois critérios. Ao falar sobre suas sensações e dificuldades, cada jovem reflete sobre o próprio corpo, o que é autocuidado e autoconhecimento. Ao compartilhar essas experiências com o grupo, ele se relaciona com os outros, troca sugestões e fortalece laços de confiança, o que é socialização. Passo 4: Por que as outras estão erradas: A) o horário combinado organiza a rotina, mas não cuida do corpo de forma direta nem cria interação entre os jovens. C) a respiração estática é uma prática de cuidado físico, mas não envolve convívio, pois é individual. D) definir metas pessoais é um momento de autocuidado, mas feito individualmente, sem relação com o grupo. E) o registro individual do grau de conforto corporal ajuda o autoconhecimento, mas é feito de forma isolada, sem interação social. Passo 5: Conclusão: a resposta correta é a B, pois é a única prática em que o cuidado com o corpo e a convivência acontecem juntos.

💡 Dica: Identifique a prática que envolve interação social e cuidado pessoal.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

Questões parecidas com resolução

• Folhas secas acumulam-se na janela do estúdio envidraçado, onde um grupo inicia a prática corporal guiada pela…
• Participo de um grupo de corrida urbana que se encontra aos domingos no parque central. Cada semana, percorremos trilhas…
• Pesquisando iniciativas comunitárias, observou-se um grupo de idosos que se reúne todas as terças-feiras ao amanhecer no…
• Na manhã chuvosa de sexta-feira, a oficina de dança contemporânea reuniu pessoas de variadas idades em um centro…
• Participei de um projeto comunitário de caminhada consciente realizado em uma praça da cidade em um sábado pela manhã…
• Descrição de cena: Em um salão iluminado por luz suave, dez pessoas de idades e trajetórias diversas formam um círculo…

Todas as questões de Ginástica de condicionamento físico