Durante uma sessão de jogo o aluno nota queda na precisão após 40 minutos. Qual medida de curto prazo recupera…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir diversos tipos de esportes de campo e taco, rede/parede e invasão, identificando seus elementos comuns e criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma sessão de jogo o aluno nota queda na precisão após 40 minutos. Qual medida de curto prazo recupera atenção e controle motor no mesmo dia?
- A) Ajustar a iluminação do ambiente para mais escuro.
- B) Tomar café ou energéticos em vez de água para foco.
- C) Concentrar-se apenas na tela sem qualquer pausa.
- D) Aumentar o volume do jogo para manter-se alerta.
- E) Interromper por 5 minutos para hidratar-se, fazer respirações profundas e alongamentos leves.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- A questão pede uma medida de curto prazo, aplicável no mesmo dia, que recupere atenção e controle motor depois de cerca de 40 minutos de jogo, quando a precisão cai. Passo 2: Pela lógica da fadiga, uma pausa curta com hidratação, respiração profunda e alongamento leve reduz a tensão muscular, oxigena o corpo e permite recuperar o foco e a coordenação motora, o que torna a alternativa E a mais coerente. Passo 3: A alternativa A está errada, pois ambiente mais escuro tende a aumentar o cansaço visual e não recupera a atenção. Passo 4: A alternativa B está errada, pois cafeína e energéticos podem dar efeito momentâneo, mas não recuperam o controle motor e podem causar agitação e perda de precisão. Passo 5: A alternativa C está errada, pois jogar sem pausas tende a agravar a fadiga e a queda de desempenho. Passo 6: A alternativa D está errada, pois aumentar o volume não melhora a atenção nem a coordenação motora e pode gerar desconforto auditivo. Passo 7: Conclusão: a resposta correta é a alternativa E, em concordância com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere estratégias de recuperação de atenção em atividades físicas.
Alternativa por alternativa
O aluno pode imaginar que a penumbra reduz distrações e, com isso, melhora o foco, sem considerar que o cansaço visual aumenta com pouca luz.
O aluno pode acreditar que a cafeína ou o energético resolvem a fadiga de forma imediata e duradoura, confundindo estímulo momentâneo com recuperação do controle motor.
Por que engana: O aluno pode achar que aumentar o volume ou tomar café é a melhor forma de se manter alerta, ignorando a importância de pausas e hidratação.
O aluno pode entender que manter o foco contínuo sem interrupção é sempre melhor, ignorando que a fadiga se acumula e a precisão cai justamente por isso.
O aluno pode supor que estímulos sonoros mais intensos aumentam a alerta, sem perceber que isso não corrige a perda de atenção nem a coordenação motora.
Hidratação e exercícios respiratórios aumentam oxigenação e atenção; alongamentos reduzem rigidez muscular, melhorando precisão motora imediata.
Raio-X da questão
recuperação de atenção
diagnostico
recuperação de atenção · controle motor
Revisar técnicas de recuperação de atenção e controle motor em atividades físicas.
O aluno pode achar que aumentar o volume ou tomar café é a melhor forma de se manter alerta, ignorando a importância de pausas e hidratação.
saude
autogestao
cotidiano
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