Em uma pesquisa, constatou-se que a prática de ginástica melhora a saúde mental dos adolescentes. Cite duas…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma pesquisa, constatou-se que a prática de ginástica melhora a saúde mental dos adolescentes. Cite duas maneiras pelas quais a ginástica pode impactar positivamente o bem-estar emocional dos jovens.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
A ginástica pode liberar endorfinas, que melhoram o humor, e promover socialização, reduzindo a sensação de isolamento.
Explicação
A liberação de endorfinas durante a prática de exercícios físicos está associada à redução do estresse e à promoção de sentimentos de felicidade, contribuindo para o bem-estar emocional. Além disso, a socialização em ambientes de ginástica permite que os adolescentes construam relacionamentos, o que pode diminuir a solidão e aumentar o suporte emocional. Essas duas ações combinadas têm um impacto significativo na saúde mental dos jovens.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
avaliacao
benefícios da atividade física · saúde mental
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental.
O aluno pode mencionar apenas benefícios físicos da ginástica, sem relacionar com a saúde mental.
saude
empatia
cotidiano
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