Ana e Carlos decidiram experimentar diferentes tipos de ginástica para melhorar sua saúde. Ana optou pela…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ana e Carlos decidiram experimentar diferentes tipos de ginástica para melhorar sua saúde. Ana optou pela ginástica rítmica, enquanto Carlos escolheu a ginástica de condicionamento. Quais são os principais benefícios de cada tipo para a saúde deles?
- A) Ana, força e resistência; Carlos, manejo de fita e arco.
- B) Ana, nenhum benefício; Carlos, força e resistência.
- C) Ana, coordenação e flexibilidade; Carlos, nenhum benefício.
- D) Ana e Carlos, exatamente os mesmos benefícios.
- E) Ana, coordenação e flexibilidade; Carlos, força e resistência.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Identifique o que o enunciado informa: Ana pratica ginástica rítmica e Carlos pratica ginástica de condicionamento físico, ambas com objetivo de melhorar a saúde.
- Analise o benefício típico da ginástica rítmica. Ela combina movimentos corporais com elementos manuais (fita, bola, arco, corda, maças), exigindo coordenação motora, ritmo, equilíbrio e flexibilidade. Logo, o principal benefício para Ana é coordenação e flexibilidade.
- Analise o benefício típico da ginástica de condicionamento. Ela trabalha a capacidade física geral, com exercícios aeróbicos e de musculação, desenvolvendo força muscular, resistência cardiorrespiratória e resistência. Logo, o principal benefício para Carlos é força e resistência.
- Resolvendo sem olhar o gabarito, a combinação correta é: Ana, coordenação e flexibilidade; Carlos, força e resistência, que corresponde à alternativa E.
- Verifique as demais alternativas. A alternativa A é errada porque manejo de fita e arco são instrumentos da ginástica rítmica, não benefícios para a saúde, e força e resistência não são o benefício da ginástica rítmica. A alternativa B é errada porque atribui nenhum benefício a Ana, o que contraria o fato de a ginástica rítmica trazer benefícios. A alternativa C é errada porque atribui nenhum benefício a Carlos, o que também é falso, já que a ginástica de condicionamento traz benefícios físicos claros. A alternativa D é errada porque os tipos de ginástica têm focos diferentes, logo os benefícios não são exatamente os mesmos.
- Conclusão: o gabarito oficial E está correto.
💡 Dica: Relacione cada modalidade às capacidades físicas que ela desenvolve.
Alternativa por alternativa
O aluno confundiu os instrumentos da ginástica rítmica (fita e arco) com benefícios para a saúde e trocou os focos das duas modalidades, atribuindo força e resistência à ginástica rítmica.
O aluno acredita que a ginástica rítmica não traz benefícios à saúde, talvez por achar que é apenas uma atividade artística ou recreativa, sem efeito físico relevante.
O aluno considera que a ginástica de condicionamento não produz benefícios, possivelmente por associar 'condicionamento' a algo sem efeito real sobre a saúde, ou confundir a modalidade com a rítmica.
O aluno supõe que qualquer atividade física gera os mesmos benefícios, ignorando que cada modalidade desenvolve capacidades físicas diferentes.
Por que engana: Confundir os benefícios da ginástica rítmica com os da ginástica de condicionamento ou supor que ambas desenvolvem exatamente as mesmas capacidades.
A ginástica rítmica desenvolve principalmente coordenação e flexibilidade; a ginástica de condicionamento, principalmente força e resistência.
Raio-X da questão
Benefícios das modalidades ginásticas
diagnostico
Características das modalidades ginásticas · Capacidades físicas básicas
Revise as características e os benefícios da ginástica rítmica e da ginástica de condicionamento.
Confundir os benefícios da ginástica rítmica com os da ginástica de condicionamento ou supor que ambas desenvolvem exatamente as mesmas capacidades.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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