Durante uma aula de ginástica, o professor observa que Ana se destaca em exercícios de força, enquanto Pedro…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de ginástica, o professor observa que Ana se destaca em exercícios de força, enquanto Pedro tem facilidade em atividades aeróbicas. Quais características corporais podem explicar essas diferenças e como isso impacta a escolha de exercícios para cada um?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Ana deve ter maior massa muscular e resistência à força, enquanto Pedro pode ter um sistema cardiovascular mais eficiente. Isso sugere que Ana se beneficiaria de treinos de força e Pedro de atividades aeróbicas para um melhor desempenho.
Explicação
As características corporais, como a massa muscular de Ana e a eficiência cardiovascular de Pedro, influenciam diretamente o desempenho em diferentes tipos de exercícios. A escolha de treinos específicos para cada um maximiza os resultados e melhora a performance nas atividades em que se destacam. Assim, a personalização do treinamento é fundamental para atender às necessidades individuais de cada aluno.
Raio-X da questão
características corporais e exercícios
avaliacao
tipos de exercícios físicos · características corporais
Revisar as características físicas que influenciam o desempenho em atividades físicas.
O aluno pode confundir características corporais com preferências pessoais, não relacionando corretamente com a performance em diferentes tipos de exercícios.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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