Em uma aula de ginástica, o professor pediu que cada aluno escolhesse um exercício. Maria optou por…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ginástica, o professor pediu que cada aluno escolhesse um exercício. Maria optou por agachamentos, enquanto João escolheu polichinelos. Quais são as principais diferenças nas exigências corporais desses exercícios?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Os agachamentos exigem mais esforço dos músculos das pernas e do core, enquanto os polichinelos envolvem mais o sistema cardiovascular e a coordenação.
Explicação
Os agachamentos são um exercício de força que foca na musculatura das pernas e na estabilização do tronco, promovendo o desenvolvimento muscular. Por outro lado, os polichinelos são um exercício aeróbico que eleva a frequência cardíaca e melhora a coordenação, utilizando mais o sistema cardiovascular. Assim, cada exercício tem um foco diferente, refletindo suas exigências específicas para o corpo.
Raio-X da questão
exercícios físicos
avaliacao
tipos de exercícios físicos · movimentos corporais
Revisar as diferenças entre agachamentos e polichinelos.
O aluno pode descrever apenas um dos exercícios sem comparar as exigências corporais entre eles.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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