Durante uma campanha de saúde, foi identificado que 60% dos jovens têm alimentação inadequada. Qual a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma campanha de saúde, foi identificado que 60% dos jovens têm alimentação inadequada. Qual a importância de uma dieta equilibrada para a saúde humana?
- A) A dieta equilibrada não influencia na saúde.
- B) Uma dieta equilibrada melhora o desempenho físico e mental.
- C) A alimentação não tem relação com doenças.
- D) Dietas extremas são mais saudáveis.
- E) Não há necessidade de cuidados alimentares na juventude.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede a importância de uma dieta equilibrada para a saúde humana, contextualizada por uma campanha que identificou que 60% dos jovens têm alimentação inadequada.
- Resolvendo por conta própria, uma dieta equilibrada fornece nutrientes em quantidades adequadas (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais), o que sustenta o funcionamento do organismo, favorece o desempenho físico e mental e ajuda a prevenir doenças.
- A alternativa B afirma exatamente isso: uma dieta equilibrada melhora o desempenho físico e mental. Ela é a única que descreve um benefício real e direto da alimentação equilibrada.
- A alternativa A está errada, pois a alimentação influencia diretamente a saúde.
- A alternativa C está errada, pois a alimentação tem relação comprovada com diversas doenças, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
- A alternativa D está errada, pois dietas extremas costumam causar carências nutricionais e não são mais saudáveis que uma dieta equilibrada.
- A alternativa E está errada, pois a juventude é uma fase de crescimento e formação em que a alimentação adequada é especialmente importante.
- O gabarito oficial B coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Considere os benefícios de uma alimentação saudável.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que a saúde depende apenas de fatores genéticos ou de exercícios, sem considerar o papel da alimentação.
Por que engana: O aluno pode confundir a ideia de que qualquer tipo de dieta é saudável, ignorando a importância de uma alimentação equilibrada para a saúde.
A alimentação adequada contribui para o funcionamento do cérebro e do corpo.
O aluno pode pensar que doenças surgem somente por causas infecciosas ou genéticas, desconsiderando a relação entre hábitos alimentares e doenças crônicas.
O aluno pode confundir dietas restritivas da moda, que prometem resultados rápidos, com alimentação saudável, usando a intuição de que restringir muito 'faz bem'.
O aluno pode achar que cuidados alimentares só são necessários na vida adulta ou na velhice, ignorando que a juventude é fase de crescimento e formação.
Raio-X da questão
dieta equilibrada
diagnostico
importancia da alimentacao · nutrientes essenciais
Revisar os benefícios de uma alimentação saudável para a saúde.
O aluno pode confundir a ideia de que qualquer tipo de dieta é saudável, ignorando a importância de uma alimentação equilibrada para a saúde.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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