Durante o período de isolamento social, uma escola pública de Recife acompanhou 120 estudantes por oito…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante o período de isolamento social, uma escola pública de Recife acompanhou 120 estudantes por oito semanas. Os alunos que reduziram bastante o tempo de movimento diário apresentaram menor capacidade cardiorrespiratória e maior frequência de pressão arterial elevada, especialmente quando permaneciam muitas horas sentados. A equipe escolar propôs retomar, de forma progressiva, caminhadas, jogos e outras atividades aeróbicas, além de pausas para movimentação durante o estudo. Também recomendou orientação profissional para estudantes com sintomas ou condições de saúde preexistentes. Com base no texto, qual alternativa relaciona corretamente um efeito da redução prolongada da atividade física sobre o sistema circulatório e uma medida adequada para reduzir esse efeito?
- A) A redução prolongada da atividade física pode elevar a frequência de pressão arterial, e a retomada progressiva de atividades aeróbicas, com pausas para movimentação, contribui para reduzir esse risco.
- B) A redução prolongada da atividade física pode elevar a frequência de pressão arterial, e a realização imediata de exercícios intensos, sem orientação, contribui para reduzir esse risco.
- C) A redução prolongada da atividade física pode elevar a frequência de pressão arterial, e a restrição adicional de movimentos durante o estudo contribui para reduzir esse risco.
- D) A redução prolongada da atividade física pode diminuir a frequência de pressão arterial, e a retomada progressiva de atividades aeróbicas contribui para corrigir essa alteração.
- E) A redução prolongada da atividade física pode reduzir a capacidade cardiorrespiratória, e o uso de medicamentos por todos os estudantes contribui para evitar essa alteração.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Identifiquei no texto as duas informações centrais. A primeira é que os alunos que reduziram bastante o movimento diário apresentaram menor capacidade cardiorrespiratória e maior frequência de pressão arterial elevada, sobretudo com muitas horas sentados. A segunda é que a equipe propôs retomar, de forma progressiva, caminhadas, jogos e outras atividades aeróbicas, além de pausas para movimentação durante o estudo, com orientação profissional para quem tem sintomas ou condições prévias. Passo 2: A alternativa correta precisa unir um efeito da inatividade sobre o sistema circulatório a uma medida que reduza esse efeito. A alternativa A faz exatamente isso: a redução prolongada da atividade física pode elevar a pressão arterial, e a retomada progressiva de atividades aeróbicas, com pausas para movimentação, contribui para reduzir esse risco. Passo 3: A alternativa B está errada porque propõe exercícios intensos e imediatos sem orientação, algo que o texto não recomenda; a retomada é progressiva e acompanhada. Passo 4: A alternativa C está errada porque a restrição adicional de movimentos vai contra a recomendação de pausas para movimentação durante o estudo. Passo 5: A alternativa D está errada porque inverte o efeito descrito, já que o texto fala em elevação e não em diminuição da pressão arterial. Passo 6: A alternativa E está errada porque o texto não recomenda medicamentos para todos os estudantes, mas sim orientação profissional para os que têm sintomas ou condições preexistentes. Conclusão: a alternativa correta é a A, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os efeitos da falta de atividade física no corpo humano.
Alternativa por alternativa
A menor atividade física está associada, no texto, à redução da capacidade cardiorrespiratória e ao aumento da frequência de pressão arterial elevada. A prática regular e progressiva de atividades aeróbicas, somada à interrupção de longos períodos sentados, favorece o condicionamento cardiovascular e ajuda a reduzir fatores de risco circulatório. A orientação profissional é importante quando há sintomas ou condições preexistentes.
O aluno acredita que, para combater a inatividade, o melhor é começar logo com exercícios intensos, mesmo sem acompanhamento. O texto fala em retomada progressiva e orientação profissional, o que contradiz essa ideia.
O aluno pode ter lido mal a parte sobre o estudo e entendido que restringir movimentos durante os estudos ajudaria. O texto recomenda justamente pausas para movimentação durante o estudo.
O aluno confundiu a direção do efeito, imaginando que a falta de atividade física diminui a pressão arterial. O texto aponta maior frequência de pressão arterial elevada entre os que ficaram inativos.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da atividade física com os negativos, acreditando que a falta de atividade não causa problemas significativos ao corpo.
O aluno acertou que a inatividade reduz a capacidade cardiorrespiratória, mas entendeu que medicamentos para todos os estudantes são a medida adequada. O texto propõe atividades aeróbicas e orientação profissional apenas para casos específicos.
Raio-X da questão
atividade física e saúde
diagnostico
efeitos da atividade física · sistema circulatório
Revisar os efeitos do sedentarismo no sistema circulatório.
Confundir os efeitos positivos da atividade física com os negativos, acreditando que a falta de atividade não causa problemas significativos ao corpo.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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