Em uma pesquisa com adultos brasileiros, um grupo praticou caminhada orientada durante 12 semanas, enquanto…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Em uma pesquisa com adultos brasileiros, um grupo praticou caminhada orientada durante 12 semanas, enquanto outro manteve sua rotina habitual. Ao final, os participantes que caminharam apresentaram menor frequência cardíaca em repouso e recuperação mais rápida após o esforço. Os pesquisadores relacionaram esses resultados ao trabalho mais eficiente do coração e à melhora do transporte de sangue e oxigênio pelo organismo. O estudo também destacou que a falta de atividade física pode aumentar o risco de problemas circulatórios. Considerando os resultados da pesquisa, qual alternativa explica corretamente o impacto da atividade física no sistema circulatório?
- A) Eleva permanentemente a frequência cardíaca e aumenta o esforço do coração.
- B) Diminui a eficiência cardíaca e torna mais lenta a recuperação após esforços.
- C) Mantém o funcionamento circulatório inalterado, mesmo com a prática regular.
- D) Reduz o transporte de oxigênio e dificulta a circulação pelo organismo.
- E) Torna o coração mais eficiente e melhora o transporte de sangue e oxigênio.
✅ Resposta correta: alternativa E
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado e identifique os resultados do estudo: no grupo que caminhou, a frequência cardíaca em repouso caiu e a recuperação após o esforço ficou mais rápida. Os pesquisadores atribuíram isso a um coração que trabalha de forma mais eficiente e a um melhor transporte de sangue e oxigênio.
- Resolva por conta própria: a questão pede o impacto da atividade física no sistema circulatório segundo os resultados. Esses resultados indicam melhora, ou seja, o coração fica mais eficiente e o transporte de sangue e oxigênio melhora. A alternativa que expressa exatamente isso é a E.
- Confira as demais alternativas, cada uma errada por um motivo diferente. A: a frequência cardíaca em repouso diminui com o treino, e a elevação permanente contraria o resultado. B: a eficiência cardíaca aumenta e a recuperação fica mais rápida, o oposto do afirmado. C: o enunciado mostra que o sistema circulatório é alterado de forma positiva pela prática regular. D: a atividade física melhora o transporte de oxigênio, e não o reduz.
- Compare com o gabarito oficial, que é E. Coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Liste os benefícios da atividade física para o sistema circulatório.
Alternativa por alternativa
O aluno pode associar a atividade física a maior esforço cardíaco e imaginar que o coração fica acelerado de forma permanente. Ele não percebeu que o treino reduz a frequência em repouso.
Por que engana: Confundir os efeitos da atividade física, acreditando que ela sempre aumenta a pressão arterial em vez de fortalecê-lo.
O aluno pode ter invertido o sentido dos resultados, achando que o exercício reduz a eficiência do coração. Não observou que a recuperação mais rápida do grupo que caminhou indica o oposto.
O aluno pode ter entendido que, se o coração não muda de forma visível em repouso, o sistema circulatório permanece igual. Ignorou que o estudo mostrou melhora da eficiência e do transporte.
O aluno pode ter confundido a falta de atividade física, citada no final do texto, com o efeito da atividade física. Assim, atribuiu ao exercício um efeito negativo sobre a circulação.
A prática regular de atividade física pode tornar o coração mais eficiente, fazendo com que ele trabalhe melhor em repouso e durante a recuperação após o esforço. Além disso, favorece o transporte de sangue e oxigênio pelo organismo, conforme indicado pelos resultados da pesquisa.
Raio-X da questão
atividade física e circulação
diagnostico
sistema circulatório · atividade física
Revisar os efeitos da atividade física no sistema circulatório.
Confundir os efeitos da atividade física, acreditando que ela sempre aumenta a pressão arterial em vez de fortalecê-lo.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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