Durante uma aula de educação física, foi abordado como o sedentarismo pode afetar a saúde dos jovens. Quais as…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula de educação física, foi abordado como o sedentarismo pode afetar a saúde dos jovens. Quais as principais consequências do sedentarismo para o sistema cardiovascular?
- A) Aumenta a resistência física.
- B) Reduz a pressão arterial.
- C) Contribui para doenças cardiovasculares.
- D) Melhora o fluxo sanguíneo.
- E) Aumenta o colesterol HDL.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Identifique o tema. A questão pergunta quais são as principais consequências do sedentarismo para o sistema cardiovascular, ou seja, para o coração e os vasos sanguíneos. Passo 2: Lembre o que o sedentarismo provoca. A falta de atividade física favorece o ganho de peso, o aumento da pressão arterial, o acúmulo de gordura no sangue (como o colesterol LDL elevado e o HDL reduzido), a piora da circulação e a sobrecarga do coração. Passo 3: Relacione essas alterações às doenças. Esse conjunto de fatores aumenta o risco de hipertensão, infarto, acidente vascular cerebral e aterosclerose, que são doenças cardiovasculares. Passo 4: Conclua. A alternativa C, Contribui para doenças cardiovasculares, descreve corretamente a consequência principal do sedentarismo. Passo 5: Analise as demais. A alternativa A está errada porque o sedentarismo diminui a resistência física, e não a aumenta. A alternativa B está errada porque o sedentarismo tende a elevar a pressão arterial, e não a reduzir. A alternativa D está errada porque a falta de movimento piora o fluxo sanguíneo. A alternativa E está errada porque o sedentarismo costuma reduzir o colesterol HDL, que é o considerado bom. Passo 6: Comparação com o gabarito. Minha resolução coincide com o gabarito oficial, que é a letra C.
💡 Dica: Liste as consequências do sedentarismo para o coração e vasos sanguíneos.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a palavra 'resistência' a algo que se ganha com o corpo parado ou confundiu o efeito do sedentarismo com o efeito do treinamento físico.
O aluno pode ter imaginado que a falta de esforço deixa o coração mais relaxado e, por isso, a pressão cairia, ignorando que o sedentarismo favorece a hipertensão.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos do exercício físico com os efeitos negativos do sedentarismo, escolhendo alternativas que sugerem benefícios para a saúde cardiovascular.
O sedentarismo é um fator de risco para doenças do coração.
O aluno pode ter pensado que, como o coração não trabalha muito, o sangue flui melhor, confundindo a circulação com a atividade física que a estimula.
O aluno pode ter confundido o colesterol HDL, que é o bom, com o LDL, que é o nocivo, supondo que o sedentarismo aumentaria o colesterol protetor.
Raio-X da questão
sedentarismo e saúde cardiovascular
diagnostico
sedentarismo e suas consequências · sistema cardiovascular
Revisar os efeitos do sedentarismo no sistema cardiovascular.
Confundir os efeitos positivos do exercício físico com os efeitos negativos do sedentarismo, escolhendo alternativas que sugerem benefícios para a saúde cardiovascular.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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