Maria sempre se sente nervosa antes de apresentações. O que ela pode fazer para demonstrar confiança em si…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Agir de maneira independente, com confiança em suas capacidades, reconhecendo suas conquistas e limitações.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Maria sempre se sente nervosa antes de apresentações. O que ela pode fazer para demonstrar confiança em si mesma?
- A) Falar em voz baixa durante a apresentação.
- B) Praticar a apresentação em casa.
- C) Pedir ajuda aos amigos após a apresentação.
- D) Evitar a apresentação.
- E) Lembrar-se de outras apresentações bem-sucedidas.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pergunta o que Maria pode fazer para demonstrar confiança diante do nervosismo que sente antes de apresentações. Passo 2: A confiança em uma apresentação vem sobretudo do domínio do conteúdo e do treino da fala, e a prática antecipada faz exatamente isso, pois permite ensaiar o conteúdo, controlar o tempo e ganhar familiaridade com o próprio discurso. Passo 3: Portanto, a alternativa B, praticar a apresentação em casa, é a melhor resposta, e ela coincide com o gabarito oficial. Passo 4: A alternativa A está errada porque falar em voz baixa tende a transmitir insegurança, não confiança. Passo 5: A alternativa C está errada porque pedir ajuda depois da apresentação não ajuda Maria a demonstrar confiança durante ela. Passo 6: A alternativa D está errada porque evitar a apresentação foge do problema e não desenvolve segurança. Passo 7: A alternativa E é a única que poderia gerar alguma discussão, pois lembrar apresentações bem-sucedidas pode animar Maria; porém, trata-se de um recurso emocional que não substitui a preparação, e a ação concreta e diretamente ligada à demonstração de confiança é a prática, por isso B é a resposta mais adequada.
💡 Dica: Pense em estratégias que ajudam a controlar a ansiedade.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que falar baixo transmite calma e segurança, confundindo o sinal do nervosismo com uma forma de se mostrar confiante. Na prática, a voz baixa costuma passar insegurança.
Por que engana: O aluno pode achar que evitar a apresentação é a melhor solução, confundindo isso com confiança.
Praticar ajuda a aumentar a confiança.
O aluno interpreta 'demonstrar confiança' como buscar apoio externo e acredita que o suporte dos amigos depois da apresentação resolve o problema. Não percebe que a pergunta pede uma atitude antes ou durante a apresentação.
O aluno pensa que evitar a situação elimina o nervosismo e, assim, a insegurança desaparece. Essa fuga impede que Maria desenvolva a confiança que a questão pede.
O aluno acredita que a confiança surge apenas de lembranças de sucessos passados, sem necessidade de preparação. Lembrar-se de experiências positivas pode ajudar emocionalmente, mas não substitui o treino que sustenta a segurança.
Raio-X da questão
confiança em apresentações
fixacao
confiança em si mesma · técnicas de apresentação
Revisar técnicas de controle da ansiedade em situações sociais.
O aluno pode achar que evitar a apresentação é a melhor solução, confundindo isso com confiança.
cidadania_etica
autoconhecimento
cotidiano
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