Por que é importante ter uma alimentação variada?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Por que é importante ter uma alimentação variada?
- A) Para agradar o gosto dos adultos.
- B) Para evitar doenças.
- C) Só é importante para quem pratica esportes.
- D) É apenas uma moda.
- E) Para ter mais opções de sobremesas.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede o motivo de importância de uma alimentação variada, ou seja, uma razão de saúde e nutrição.
- Uma alimentação variada garante a ingestão de diferentes nutrientes (proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais), que o corpo precisa para funcionar bem e se manter saudável.
- Quando a dieta é diversificada, diminui o risco de carências nutricionais e ajuda a prevenir doenças, por isso a alternativa B é a correta. O gabarito oficial está correto.
- A alternativa A está errada, pois o gosto pessoal não é o critério que define a importância nutricional de uma dieta.
- A alternativa C está errada, pois a necessidade de nutrientes vale para todas as pessoas, não só para quem pratica esportes.
- A alternativa D está errada, pois a importância da alimentação variada é baseada em evidências científicas e não em modismos.
- A alternativa E está errada, pois sobremesas são apenas um tipo de alimento e não representam a variedade nutricional necessária ao corpo.
💡 Dica: Pense nos benefícios de diferentes alimentos.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a alimentação deve ser variada para agradar ao paladar, confundindo prazer com necessidade biológica.
Uma dieta balanceada ajuda a prevenir doenças e promove saúde.
O aluno acha que os nutrientes e a alimentação saudável só são importantes para atletas, que gastam mais energia.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância da alimentação variada com a ideia de que ela é apenas uma questão de gosto ou moda, desconsiderando os benefícios para a saúde.
O aluno interpreta a alimentação variada como uma tendência passageira, desconsiderando o conhecimento científico sobre nutrição.
O aluno associa variedade alimentar apenas à quantidade de opções de comida prazerosa, como sobremesas, sem perceber o papel nutricional.
Raio-X da questão
alimentação variada
fixacao
importancia da alimentacao · tipos de alimentos
Revisar os benefícios de uma dieta equilibrada.
O aluno pode confundir a importância da alimentação variada com a ideia de que ela é apenas uma questão de gosto ou moda, desconsiderando os benefícios para a saúde.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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