Qual a importância de se alimentar bem para o bem-estar?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar do cuidado do seu corpo e da promoção do seu bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual a importância de se alimentar bem para o bem-estar?
- A) Para ficar mais forte e saudável.
- B) Para ficar mais bonito.
- C) Para comer sobremesa.
- D) Para dormir mais.
- E) Para não sentir fome.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta quer saber por que é importante se alimentar bem para o bem-estar, ou seja, qual é o benefício real de uma boa alimentação para a saúde e a qualidade de vida.
- Uma alimentação equilibrada fornece nutrientes como proteínas, vitaminas e minerais, que o corpo usa para crescer, repor energia, fortalecer músculos e ossos e defender o organismo contra doenças. Por isso a alternativa A, 'Para ficar mais forte e saudável', é a resposta correta e está diretamente ligada ao bem-estar.
- A alternativa B está errada, pois a aparência física não é o motivo central do bem-estar; uma pessoa pode ser considerada bonita e ainda assim ter saúde ruim.
- A alternativa C está errada, pois comer sobremesa é um prazer pontual e não representa o objetivo de uma alimentação boa para o corpo.
- A alternativa D está errada, pois a alimentação não tem como finalidade principal fazer a pessoa dormir mais; o sono depende de vários fatores, e a alimentação só influencia indiretamente.
- A alternativa E está errada, pois sentir fome é apenas um sinal do corpo e não o objetivo de se alimentar bem; uma boa alimentação vai além de saciar a fome.
- Conclusão: a resposta é A, alinhada ao gabarito oficial, porque a alimentação adequada promove força, saúde e, consequentemente, bem-estar.
💡 Dica: Pense nos benefícios de uma alimentação saudável.
Alternativa por alternativa
Alimentar-se bem fortalece o corpo e melhora a saúde.
O aluno associa bem-estar à estética, acreditando que a alimentação serve principalmente para melhorar a aparência física, como se a beleza fosse o principal indicador de saúde.
Por que engana: Associar a alimentacao apenas a aspectos superficiais como beleza ou prazer imediato, ignorando a relacao com a saude e forca.
O aluno confunde o prazer imediato de comer algo gostoso com o objetivo da alimentação, deixando de lado a função nutricional dos alimentos.
O aluno estabelece uma relação direta e inexistente entre comer bem e dormir mais, tratando um efeito indireto e incerto como finalidade principal da alimentação.
O aluno reduz a alimentação à simples saciedade da fome, sem compreender que comer serve para fornecer nutrientes e energia ao corpo.
Raio-X da questão
importância da alimentação
diagnostico
importancia da alimentacao · conceito de bem-estar
Revisar os benefícios de uma alimentação equilibrada.
Associar a alimentacao apenas a aspectos superficiais como beleza ou prazer imediato, ignorando a relacao com a saude e forca.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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