Qual é uma maneira saudável de cuidar do seu corpo durante os jogos?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Demonstrar progressiva independência no cuidado do seu corpo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual é uma maneira saudável de cuidar do seu corpo durante os jogos?
- A) Tomar refrigerante enquanto joga.
- B) Fazer alongamentos antes de jogar.
- C) Parar de se mover ao jogar.
- D) Comer doces durante o jogo.
- E) Jogar só em lugares fechados.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede uma atitude saudável para cuidar do corpo durante a prática de jogos, que envolvem movimento físico.
- Analisando as alternativas, o alongamento antes da atividade (alternativa B) prepara músculos e articulações, aumenta a flexibilidade e reduz o risco de lesões, sendo uma prática saudável.
- A alternativa A está errada, pois refrigerante é rico em açúcar e não hidrata adequadamente o corpo durante a atividade.
- A alternativa C está errada, pois ficar parado contraria a ideia de jogar, que exige movimento e atividade física.
- A alternativa D está errada, pois doces em excesso durante o jogo fornecem açúcar rápido e não contribuem para a saúde do corpo.
- A alternativa E está errada, pois o local onde se joga não é determinante para a saúde; o que importa são cuidados como aquecimento, hidratação e pausas.
- Conclusão: a resposta correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis durante os jogos.
Alternativa por alternativa
O aluno pode achar que qualquer líquido serve para se hidratar durante o jogo, sem considerar o alto teor de açúcar do refrigerante.
Por que engana: Escolher alternativas que envolvem hábitos não saudáveis, como consumir refrigerantes ou doces durante a atividade física.
Alongamentos ajudam a preparar o corpo e evitam lesões.
O aluno pode entender que, para não se machucar, é melhor ficar imóvel, confundindo prevenção de lesões com ausência de movimento.
O aluno pode imaginar que a energia de doces é sempre útil durante a atividade, ignorando que o açúcar em excesso não é uma escolha saudável.
O aluno pode associar segurança apenas ao ambiente, acreditando que o local fechado protege o corpo mais do que os cuidados pessoais.
Raio-X da questão
cuidado com o corpo
fixacao
cuidado com o corpo · atividade física
Revisar hábitos saudáveis para cuidar do corpo.
Escolher alternativas que envolvem hábitos não saudáveis, como consumir refrigerantes ou doces durante a atividade física.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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