Qual é a melhor prática para manter o corpo saudável?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual é a melhor prática para manter o corpo saudável?
- A) Fazer exercícios regularmente.
- B) Comer apenas salgadinhos.
- C) Dormir pouco.
- D) Não se preocupar com a saúde.
- E) Evitar beber água.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a melhor prática para manter o corpo saudável, ou seja, a atitude que de fato contribui para a saúde física no dia a dia.
- Analisando as alternativas, a prática de fazer exercícios regularmente melhora a circulação, fortalece músculos e ossos, ajuda no controle do peso e favorece o bem-estar geral.
- A alternativa B está errada, pois comer apenas salgadinhos oferece alimentação pobre em nutrientes essenciais e prejudica o organismo.
- A alternativa C está errada, pois dormir pouco prejudica a recuperação do corpo, a memória e a imunidade.
- A alternativa D está errada, pois não cuidar da saúde aumenta o risco de doenças e contraria o objetivo de manter o corpo saudável.
- A alternativa E está errada, pois a água é essencial para o funcionamento do organismo, e evitar beber água pode causar desidratação.
- Portanto, a resposta correta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis do dia a dia.
Alternativa por alternativa
Exercícios ajudam na saúde física e mental.
O aluno pode confundir sensação de saciedade ou prazer imediato com alimentação adequada, achando que qualquer comida serve para o corpo.
Por que engana: Escolher alternativas que promovem hábitos prejudiciais à saúde, como comer apenas salgadinhos ou não se preocupar com a saúde.
O aluno pode achar que o descanso é perda de tempo e que dormir pouco não traz consequências relevantes para a saúde.
O aluno pode entender que só é preciso se preocupar com a saúde quando surgem sintomas, ignorando a prevenção.
O aluno pode associar beber água apenas a excesso de líquidos ou a retenção, esquecendo que a hidratação é necessária para o funcionamento do corpo.
Raio-X da questão
práticas de saúde
avaliacao
práticas de saúde · importância da alimentação
Revisar hábitos saudáveis para o corpo.
Escolher alternativas que promovem hábitos prejudiciais à saúde, como comer apenas salgadinhos ou não se preocupar com a saúde.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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