Analise a relação entre a alimentação e a saúde do sistema digestório.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a relação entre a alimentação e a saúde do sistema digestório.
- A) Alimentação balanceada previne doenças digestivas
- B) Alimentos processados melhoram a saúde digestiva
- C) A saúde digestiva não depende da alimentação
- D) Dietas restritivas são sempre benéficas
- E) Fibras não são importantes para a digestão
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado, que pede a relação entre alimentação e saúde do sistema digestório. Trata-se de uma questão conceitual sobre hábitos alimentares e funcionamento do intestino e do estômago.
- Analise a alternativa A. Uma alimentação balanceada, rica em fibras, água, frutas, verduras e cereais integrais, favorece o trânsito intestinal, ajuda a prevenir a constipação (prisão de ventre), reduz o risco de doenças como diverticulite e câncer colorretal e mantém a microbiota intestinal saudável. Logo, a afirmação está correta.
- Analise a alternativa B. Alimentos processados, em geral ricos em açúcar, sal, gorduras e aditivos e pobres em fibras, tendem a prejudicar a saúde digestiva; a afirmação está errada.
- Analise a alternativa C. A saúde digestiva depende diretamente do que se come, pois o sistema digestório processa os nutrientes ingeridos; a afirmação está errada.
- Analise a alternativa D. Dietas restritivas não são sempre benéficas: podem causar deficiências nutricionais e prejudicar o funcionamento do intestino quando mal planejadas; a afirmação está errada.
- Analise a alternativa E. As fibras são fundamentais para o bom funcionamento intestinal, pois aumentam o volume das fezes e regulam o trânsito; a afirmação está errada.
- Conclusão. A alternativa correta é a A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere como a alimentação afeta a saúde digestiva.
Alternativa por alternativa
Uma dieta saudável reduz riscos de doenças.
O aluno pode confundir o sabor agradável e a praticidade dos alimentos processados com benefício à saúde, ignorando o excesso de sal, açúcar e gorduras e a baixa quantidade de fibras.
Por que engana: Achar que alimentos processados ou dietas restritivas sempre melhoram a digestao, ignorando a importancia da alimentacao balanceada.
O aluno pode pensar que o sistema digestório funciona de modo independente da alimentação, como se fosse um órgão que não depende do que é ingerido.
O aluno pode interpretar que qualquer restrição alimentar, como cortar grupos inteiros de alimentos, é sempre saudável, sem considerar a necessidade de equilíbrio nutricional.
O aluno pode associar fibras apenas a problemas, como gases ou desconforto, e não reconhecer seu papel na regulação do trânsito intestinal e na formação das fezes.
Raio-X da questão
alimentação e saúde digestória
diagnostico
funcoes do sistema digestorio · nutrientes e suas funcoes
Revisar a relação entre dieta e saúde do sistema digestório.
Achar que alimentos processados ou dietas restritivas sempre melhoram a digestao, ignorando a importancia da alimentacao balanceada.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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