Em uma escola pública brasileira, estudantes do 9º ano participaram, durante doze semanas, de aulas regulares…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma escola pública brasileira, estudantes do 9º ano participaram, durante doze semanas, de aulas regulares de ginástica com exercícios de força, flexibilidade e coordenação. Antes e depois do programa, responderam a questionários sobre estresse, ansiedade, qualidade do sono e isolamento social. Ao final, os pesquisadores identificaram redução significativa no estresse percebido, mas não encontraram alterações significativas nos demais indicadores avaliados. O estudo destacou que os resultados se referem ao grupo participante e ao período analisado. Com base nos resultados apresentados, qual benefício para a saúde mental é sustentado pela prática regular de ginástica nesse grupo de estudantes?
- A) Aumentar a ansiedade percebida pelos estudantes.
- B) Eliminar completamente o estresse dos estudantes.
- C) Melhorar a qualidade do sono dos estudantes.
- D) Reduzir o estresse percebido pelos estudantes.
- E) Ampliar o isolamento social dos estudantes.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Os pesquisadores avaliaram quatro indicadores (estresse, ansiedade, qualidade do sono e isolamento social) antes e depois de doze semanas de ginástica.
- Identifique o único resultado que foi significativo. O texto diz que houve redução significativa no estresse percebido, e que os demais indicadores não apresentaram alterações significativas.
- Portanto, o benefício para a saúde mental sustentado pelos dados é a redução do estresse percebido, o que corresponde à alternativa D. Resolvi a questão pela leitura dos resultados e a conclusão coincide com o gabarito oficial.
- Analise as demais alternativas. A alternativa A é errada porque a ansiedade não aumentou; simplesmente não houve alteração significativa, e a alternativa afirma um aumento que não foi observado. A alternativa B é errada porque o estudo registrou redução do estresse, não sua eliminação completa. A alternativa C é errada porque a qualidade do sono não apresentou alteração significativa, logo não há benefício sustentado. A alternativa E é errada porque o isolamento social não foi ampliado; ele também não apresentou alteração significativa.
- Observe a ressalva do enunciado: os resultados valem para o grupo participante e o período analisado, por isso a conclusão deve ser formulada com cautela, sem generalizações.
💡 Dica: Liste os benefícios relacionados à saúde mental.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter confundido a ausência de alteração significativa na ansiedade com um aumento, ou ter associado exercício físico a mais agitação emocional.
O aluno pode ter lido 'redução significativa' como se fosse eliminação total, extrapolando o resultado do estudo além do que os dados mostram.
O aluno pode ter presumido que a atividade física melhora o sono por senso comum, sem verificar que o estudo não encontrou alteração significativa nesse indicador.
A única mudança significativa observada após doze semanas foi a redução do estresse percebido. Como não foram identificadas alterações nos demais indicadores, não é possível atribuir à prática benefícios relacionados à ansiedade, ao sono ou ao isolamento social com base nesse estudo.
O aluno pode ter interpretado a ausência de melhora social como piora, achando que atividades em grupo ou o cansaço isolariam os estudantes, o que não foi observado.
Raio-X da questão
benefícios da ginástica
avaliacao
beneficios da atividade fisica · conceito de saude mental
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental.
Confundir efeitos positivos da ginastica com efeitos negativos, como aumento da ansiedade ou isolamento.
saude
pensamento_critico
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Um estudo demonstra que a prática de ginástica regular alivia o estresse em jovens. Como essa informação pode…
- Uma escola iniciou um projeto curto de ginástica durante o intervalo, com movimentos simples, respiração orientada e…
- Em uma pesquisa, foi observado que 70% dos alunos que praticam ginástica regularmente relataram melhoria em sua saúde…
- Em uma aula, os estudantes analisaram por que a prática regular de exercícios pode diminuir o estresse. Eles estudaram…
- Um grupo de alunos faz exercícios leves e regulares nas aulas de Educação Física, com saltos baixos, corrida…
- Identifique um benefício da ginástica para a saúde mental.
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog