Qual alimento é considerado saudável para incluir em uma refeição infantil?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Adotar hábitos de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Qual alimento é considerado saudável para incluir em uma refeição infantil?
- A) Frutas e verduras.
- B) Refrigerantes.
- C) Biscoitos recheados.
- D) Batatas fritas.
- E) Doces em geral.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado, que pede o alimento considerado saudável para uma refeição infantil.
- Relembre o que caracteriza uma alimentação saudável: alimentos naturais ou minimamente processados, ricos em vitaminas, minerais e fibras, e pobres em açúcar, gordura em excesso e sal.
- Frutas e verduras são exatamente esse tipo de alimento, fornecendo vitaminas, minerais e fibras que ajudam no crescimento e no funcionamento do organismo da criança. Portanto, a alternativa A está correta.
- As demais alternativas são alimentos ricos em açúcar, gordura ou sal e, por isso, não são recomendadas como base de uma refeição saudável para crianças: a B (refrigerantes) tem muito açúcar e pouco valor nutricional; a C (biscoitos recheados) é rica em açúcar e gorduras; a D (batatas fritas) concentra gordura e sal, além de ser processada na fritura; a E (doces em geral) tem excesso de açúcar.
- Conclusão: o gabarito oficial A está correto e coincide com a análise feita.
💡 Dica: Pense em alimentos que são bons para a saúde das crianças.
Alternativa por alternativa
Frutas e verduras são ricas em vitaminas e minerais.
O aluno pode confundir bebida prazerosa e muito consumida com alimento nutritivo, acreditando que refrigerante contribui para a alimentação infantil.
Por que engana: Confundir alimentos saudaveis com alimentos industrializados ou ricos em acucar e gordura, escolhendo opcoes nao recomendadas para criancas.
O aluno pode considerar que biscoito é um lanche prático e adequado para crianças, sem observar que o recheio e a composição trazem muito açúcar e gordura.
O aluno pode associar batata a alimento saudável por ser um tubérculo, sem considerar que a fritura acrescenta muita gordura e sal.
O aluno pode entender que doces são aceitáveis em pequenas quantidades e, por isso, os coloca como opção saudável, sem distinguir o excesso de açúcar de um alimento nutritivo.
Raio-X da questão
alimentos saudáveis
avaliacao
alimentos saudaveis basicos · importancia da alimentacao infantil
Revisar quais alimentos são considerados saudáveis para crianças.
Confundir alimentos saudaveis com alimentos industrializados ou ricos em acucar e gordura, escolhendo opcoes nao recomendadas para criancas.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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