Disserte sobre os efeitos psicológicos da prática excessiva de exercícios físicos.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Disserte sobre os efeitos psicológicos da prática excessiva de exercícios físicos.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Efeitos psicológicos incluem ansiedade e depressão.
Explicação
A prática excessiva de exercícios físicos pode levar a um estado de estresse físico e mental, resultando em ansiedade, uma vez que o corpo pode entrar em um estado de alerta constante. Além disso, a busca por um desempenho ideal pode gerar frustrações e sentimentos de inadequação, contribuindo para o desenvolvimento de depressão. Esses efeitos são frequentemente subestimados, mas têm um impacto significativo na saúde mental do indivíduo.
Raio-X da questão
efeitos psicológicos do exercício
avaliacao
beneficios do exercicio fisico · conceitos basicos de psicologia
Revisar os impactos da atividade física na saúde mental.
Desconsiderar os efeitos negativos do excesso e focar apenas nos beneficios do exercicio.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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