Discuta os efeitos do uso excessivo de exercícios físicos na saúde mental dos praticantes.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Discuta os efeitos do uso excessivo de exercícios físicos na saúde mental dos praticantes.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
O uso excessivo pode levar a problemas como ansiedade e depressão.
Explicação
O uso excessivo de exercícios físicos pode resultar em um estado de estresse físico e mental, levando a um desequilíbrio hormonal que afeta o humor. Além disso, a pressão para manter altos níveis de desempenho pode gerar ansiedade e sentimentos de inadequação. Por fim, a obsessão por treinos pode resultar em isolamento social, contribuindo para o desenvolvimento de depressão.
Raio-X da questão
exercícios físicos e saúde mental
avaliacao
relacao entre exercicios e saude mental · impactos do excesso de atividade fisica
Revisar os impactos do exercício na saúde mental.
Ignorar que o excesso de exercicios pode causar estresse e ansiedade, considerando apenas beneficios.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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