Quais são os benefícios de praticar atividades de aventura para a saúde física e mental?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura urbanas, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais são os benefícios de praticar atividades de aventura para a saúde física e mental?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
As atividades de aventura promovem saúde física e mental através do exercício e socialização.
Explicação
Praticar atividades de aventura envolve esforço físico, o que melhora a condição cardiovascular e fortalece músculos. Além disso, essas atividades geralmente são realizadas em grupo, o que favorece a socialização e o fortalecimento de laços sociais, contribuindo para a saúde mental. A combinação de exercícios físicos e interações sociais resulta em um bem-estar geral significativo.
Raio-X da questão
benefícios da atividade de aventura
avaliacao
beneficios da atividade fisica · saude mental e fisica
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental e física.
Confundir os beneficios das atividades de aventura com riscos ou perigos associados.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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