Como a prática de atividades de aventura urbanas impacta a saúde física e mental dos jovens?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura urbanas, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Como a prática de atividades de aventura urbanas impacta a saúde física e mental dos jovens?
- A) Aumenta o estresse
- B) Melhora a saúde física e mental
- C) Promove isolamento social
- D) Diminui a autoestima
- E) Causa sedentarismo
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede o impacto da prática de atividades de aventura urbanas (como skate, parkour, escalada em prédios, bike urbana e corridas de orientação) sobre a saúde física e mental dos jovens. Passo 2: Pense no que essas atividades envolvem. São práticas que exigem movimento corporal, coordenação, equilíbrio e resistência, o que favorece o condicionamento físico. Também costumam ser feitas em grupo ou com desafios superados aos poucos, o que estimula a confiança, a concentração, o convívio social e a sensação de realização, benefícios para a saúde mental. Passo 3: Portanto, a alternativa que melhor expressa esse impacto positivo é a B, que afirma que a prática melhora a saúde física e mental. Passo 4: Analise as demais alternativas. A alternativa A está errada porque, embora alguma adrenalina possa existir, a prática regular tende a reduzir o estresse, e não a aumentá-lo como efeito geral. A alternativa C está errada porque essas atividades costumam reunir pessoas e criar vínculos, em vez de promover isolamento. A alternativa D está errada porque o domínio de habilidades e a superação de desafios tendem a fortalecer a autoestima. A alternativa E está errada porque a própria definição de atividade de aventura pressupõe movimento, o contrário do sedentarismo. Passo 5: Conclusão: o gabarito oficial B está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Considere os benefícios físicos e mentais das atividades de aventura.
Alternativa por alternativa
O aluno associa atividades de aventura ao risco e à adrenalina e conclui que elas geram estresse, sem considerar que a prática regular costuma reduzir a tensão do dia a dia.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da atividade física com efeitos negativos como estresse ou isolamento social.
Atividades de aventura promovem bem-estar integral.
O aluno imagina que praticar atividades sozinho, como o skate ou o parkour, leva ao afastamento das pessoas, sem perceber que essas práticas costumam reunir grupos e criar vínculos.
O aluno acredita que a exposição a quedas, falhas e desafios difíceis rebaixa a autoestima, esquecendo que a superação gradual de obstáculos costuma fortalecer a confiança.
O aluno confunde atividade de aventura com lazer passivo e pensa que a prática leva ao sedentarismo, quando a própria natureza dessas atividades exige movimento corporal.
Raio-X da questão
atividades de aventura urbanas
avaliacao
beneficios da atividade fisica · impacto na saude mental
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental e física dos jovens.
Confundir os efeitos positivos da atividade física com efeitos negativos como estresse ou isolamento social.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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