Identifique um benefício da prática de esportes radicais para a saúde física e mental.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique um benefício da prática de esportes radicais para a saúde física e mental.
- A) Aumento da ansiedade
- B) Melhora da autoestima
- C) Diminuição da força muscular
- D) Aumento do sedentarismo
- E) Isolamento social
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede um benefício da prática de esportes radicais para a saúde física e mental, ou seja, um efeito positivo que melhore o corpo ou a mente.
- Analise cada alternativa em relação a esse critério. Aumento da ansiedade, diminuição da força muscular, aumento do sedentarismo e isolamento social são efeitos negativos ou prejudiciais à saúde.
- A alternativa B, melhora da autoestima, é um benefício mental. A prática regular de atividades físicas, inclusive as de desafio e superação como os esportes radicais, está associada à sensação de competência, autoconfiança e bem-estar, o que favorece a autoestima.
- Conclusão: a resposta correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A) o aumento da ansiedade é um efeito prejudicial à saúde mental; C) a diminuição da força muscular é o oposto do que a atividade física costuma promover; D) o aumento do sedentarismo é contrário ao objetivo de manter o corpo ativo; E) o isolamento social é um prejuízo para a saúde mental, não um benefício.
💡 Dica: Pense nos benefícios físicos e mentais que os esportes radicais podem trazer.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter associado a adrenalina e a emoção intensa dos esportes radicais à ansiedade e supôs que isso seja um benefício, sem perceber que o aumento da ansiedade é um efeito prejudicial à saúde mental.
Por que engana: Confundir efeitos negativos com benefícios, como associar esportes radicais ao aumento da ansiedade ou sedentarismo.
A superação de desafios melhora a autoestima.
O aluno pode ter confundido a palavra diminuição com algo positivo, ou pensado que reduzir a força seria um alívio do esforço físico, sem considerar que a atividade física fortalece a musculatura.
O aluno pode ter lido mal o enunciado e tomado o aumento como efeito desejado, ignorando que o sedentarismo é justamente o oposto de uma prática física regular.
O aluno pode ter achado que esportes radicais, por serem praticados em grupo ou em locais isolados, levam a uma sensação de independência, confundindo isolamento social com um benefício; na verdade, o isolamento prejudica a saúde mental.
Raio-X da questão
benefícios dos esportes radicais
avaliacao
beneficios da atividade fisica · saude mental e fisica
Revisar os benefícios da prática de esportes para a saúde.
Confundir efeitos negativos com benefícios, como associar esportes radicais ao aumento da ansiedade ou sedentarismo.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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