Explique como a prática regular de danças de salão pode beneficiar a saúde física e mental dos praticantes.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e recriar danças de salão, valorizando a diversidade cultural e respeitando a tradição dessas culturas.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Explique como a prática regular de danças de salão pode beneficiar a saúde física e mental dos praticantes.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Praticar danças de salão melhora a saúde física e mental.
Explicação
A prática regular de danças de salão promove o condicionamento físico, aumentando a resistência cardiovascular e a flexibilidade. Além disso, a dança estimula a liberação de endorfinas, que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o bem-estar mental. A interação social durante as danças também contribui para o fortalecimento de laços e a melhora da autoestima.
Raio-X da questão
benefícios da dança
avaliacao
beneficios da atividade fisica · noções de saude mental
Revisar os efeitos da atividade física na saúde mental e física.
Desconsiderar os efeitos positivos da dança na saúde mental, focando apenas no aspecto físico.
saude
criatividade
cotidiano
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